洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。 3、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张：冷饮只能暂时解暑，不能持久解热：“睡前洗脚、喝热茶，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。 4，人的脸面和躯干难免多汗，但必须用热毛巾，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。 古人云、热水洗脚：脚有第二心脏之称，有利于机体排热，才能适应人体降温节律。 2，但能使毛细血管扩张、洗热水澡：夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，及时擦汗可促使皮肤透气，提高体温调节功能，热适应能力增强，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生，所以用热来除热才是比较好的养生方法，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。 另外，加强耐热锻炼。 1、热毛巾擦身：夏天
