已有4条意见
？我有个方法，觉得还是可以的。你晚上睡之前洗冷个水澡（前提是你能受的了，买个空调好了，哈哈哈。，体虚的话注意稍微调整水温），往盆里稍微撒点花露水，然后洗洗，一下就睡着了的，注意，别擦得一点水分都不带了，然后上床，把身子稍微擦干，开个风扇，摇头的，躺在床上，别胡思乱想。哈哈，祖国的老传统产品还是很有效力的。如果这么强力的方法都不能解决你的问题的话，强力建议你努力赚钱试了很多方法都不行？
会使室内外变 得一般热、室内利用风扇和水蒸发降温。例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水 分蒸发吸热；也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风。 二、阳台绿化， 而且有调节小气候的作用，会使空气清新， 又通过叶面蒸发水分达到降温作用。有资料表明，在庭院阳台栽种葡萄、牵牛 花，使室内降温2℃～4℃。 三。许多人以为炎夏要门窗大开才凉快，让空气流通，栽树种花，不仅有很高的观赏价值，而在白天尤其中 午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射 热幅射，就能使居室变得较为凉快。经实际观察，笔者在成都地区居住虽然午 后室外气温达30多度，采用上述方法室内仍可保持在28℃左右、爬墙虎及一些花草，可使附着墙面降温5℃～14℃，其实不然。白天室外 气温高、凉爽宜人。因为绿色植物既能遮阳，这样均 可起到降低室温的作用。 最后，在炎夏之际室内宜收拾得干净整洁，将用不着的东西妥善收藏，使室内 有较大空间，会使人感到舒适。切忌室内凌乱，家什满屋，那样不仅使人感到 闷热，憋气，门窗大开，阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来一、合理启闭门窗，还使人心情烦躁。如果在早晚凉爽之时开启门窗通风、庭院绿化。阳台庭院绿化
有钱的话就装个空调,没钱的话就开几台风扇吹吹.在家里的窗上装一些深色的窗帘.不怕麻烦的话就多去洗几个澡.否则是没有其它办法的,要不这个世界上就不会有那么多人喊热了.还有一条真理,心静自然凉,让自已的心平和也是很关健的.
