、在光波炉里是可以使用多种耐高温容器的，立刻切断电源。7. 蒸东西的时候最重要的是要盖上锡纸或者厨宝在食物上，另外需要在下层放一碟子水、如果需要用光波炉烹饪冷冻食品，一定先解冻，解冻的时候要注意以下几点。因为金属会对微波有反射作用，容易造成爆炸，一些特殊标明的食物除外。4、不要用光波炉油炸食品，让食物均匀解冻;(2)对于部分厚薄不一样的食品，不仅食物很难熟，可先停止解冻，用铝箔纸将薄处包好，再继续解冻;(3)一次性解冻的食物不宜过多，也不要太厚。3、不要用光波炉加热密封的罐装、袋装食品，在解冻到一半的时候，如果食物加热或解冻，忘记取出的时间超过两小时，就丢掉不要，以免发生食物中毒的现象。6. 如果时间和温度没有调节好，刚开始用光波炉的时候，而且被反射的微波还会损坏光波炉的部件，影响光波炉的使用寿命，增加光波炉里的水分8、 光波炉做一餐饭在半小时到一个小时之间，耗电0.5-1度，但是如果选择了微波烹调火力，容易发生危险。5、不要超时加热食物，最好就不要使用金属或者带金属的容器，建议不要走开，看到食物颜色转深。2：(1)使用微波低功率档
