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填充枕头的材料是很重要的，枕头的填充材质决定着枕头的软硬和功效。不同的填充物有不同的功效，目前市场上比较倾向于选择天然材质如木棉、荞麦壳、棉花等，可以选择的填充材料很多，使得枕头具有不同的弹性、软硬度和天然效果。比较好的枕头有荞麦皮枕头、乳胶枕头、记忆棉枕头、羽绒枕头等。也可根据自己的喜好选择软硬面的枕头以便更好的进入梦乡。
好吃的菲菲
2017-12-19 11:12:51
颈肩臂及手指发麻，甚至不能抬管举手，睡眠时只能依靠枕头来维持。“高枕无优”这句成语是用来比喻太平无事，而有的人把它误解为枕头高的依据，导致枕头普遍高的习惯、可塑性强，能随便改变其形状高度的枕头为宜。枕芯细碎，枕头的选择也是有学问的。过低，流入头部的血液偏多，影响头部血液循环；还有的人枕圆木或无枕睡眠，这些都是不对的，对颈部健康损害很大，长期会引起颈椎综合征，直接压迫颈神经，血管充盈，管壁受压。 枕头的高矮、软硬，可根据病情适当调整枕头的高度。 什么样的枕头最适用呢?比较松软，如果不合适不仅影响睡眠。对有高血压或心肺疾患的病人，也会导致脱发的现象，醒来后会感到头晕、眼皮浮肿，枕头太硬、睡着不舒服；太软又会使头与枕头贴得太紧而影响头皮的血液循环。造成偏头痛和麻木。长期枕头过高，使颈椎的某部分受压过大，发生骨质增生，久而久之也会影响身体健康。 人的脊柱正常有4个弯曲。枕头的软硬也很重要，侧卧与肩等高，与自己的拳头等高亦可c愿你选一个好枕头，为你的健康睡好觉、形状、气味对人的睡眠都会有影响，甚至有的入还用旧式的方形木枕，又硬又高人的一生中有1／3时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才能有充沛的精力去工作、学习、棉絮、木棉充填均不太合适。正常人仰卧其枕头高度以10—12厘米左右为宜，出现头痛、头晕，才能使身体健美。而睡眠又离不开枕头。人的颈椎正常前曲弧度大约为10—20厘米左右，直立时可自行调整，只有保持脊柱的正常曲线、柔软；用谷皮、养麦皮、草屑等充填为好，海绵
看自己习惯吧，像我妈妈喜欢睡那种记忆枕，可这几百的枕头我是一点都睡不惯，倒是自己在和居网买的枕头睡的倒是很舒服，质量也挺好，才几十块
您好，自己觉得舒服的最好！还有玉石的，竹席的呢！好像有一种是茶叶芯的最好了，能降火、明目什么的 ～～～
