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天上有人间
2017-12-19 11:12:47
天然的材质最好。像决明子、蚕砂、绿茶、天然乳胶，而且这些都适合夏天用
其实我觉得枕头应该是要软硬合适，高度适宜，睡起来神清气爽！枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在发场篡渡诂盗磋醛单互7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。 硬度：过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，而枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。部分信息来源于枕头记
用茶叶枕头。冲泡过的茶叶干燥后，配入其他材料制成茶渣枕头，学生使用可以保护视力、去眼疾、清脑安神、祛青春痘；成年人使用好处就更多了，如可以抗病毒、抗辐射、降血压、养颜明目、清热解毒以及用于亚健康状态等。
荞麦皮具体优点有： 富弹性：荞麦壳呈棱形，坚而不硬。 透气性：壳与壳之间自然形成完美透气通道，彻底凉爽舒适。 适用性：在各种睡姿下，可自动适应你的头与颈的轮廓确保头部血液通畅完全放松紧张的肌肉。 耐用性：荞麦壳能在地下埋藏百年不变质，常经日晒和水洗不变质。
在各种睡姿下，可自动适应你的头与颈的轮廓确保头部血液通畅完全
