不花大钱也能降温 10种清爽装饰扮靓您的夏日美居

怎么度过一个凉爽的夏天所谓心静自然凉。但谈和容易。找个通风的地方喝点冷饮也不错啊。到树阴下扎上吊床也是件美事啊。夏天这么热少在空调市里呆着哦。其实有时扇子比较管用些喝温热的水 不要老吃冷饮 喝绿豆汤 不要吃辣椒 多点水果 39度的温度的时候 不要电扇 不要空调我都睡的着 心静自然凉 天气热了，想获得一丝清凉，并不一定非要空调才能做得到。记者在百安居、美居中心等各大家具卖场看到，其实如果你能有心地去选择一两样家饰品，这样也可以为你的家带来清爽的感觉。 你还在用那些厚重的窗帘吗？不如取下它们，贴上一些自粘式马赛克 窗花，既可以阻挡紫外线的辐射，又为居室增添一抹夏天的清爽。 在客厅与饭厅之间增设一个“竹门”，竹子带着丝丝凉意透进饭厅，让夏天的你也仿佛置身在一片凉爽的竹林之中。 还可以在沙发的吊顶上挂上一串半透明的彩色珠帘，为呆板的客厅增加一点活泼。打开落地窗，阵阵凉风吹过，还会有一种流动的惬意。 你的浴室在夏天肯定会特别繁忙，用赏心悦目的浅绿色浴帘换下发黄的旧浴帘，让沐浴后的身心安静下来。还可以换上海洋图案的马桶盖，给你的浴室换上全套的清凉装，让你在享受清凉的同时收获一份意想不到的好心情。 想花最少的钱营造出夏日清凉？在家里摆上这样一个造型奇特的绿色花瓶吧。蘑菇状的花瓶，本身就透出无限生机，再插上些许干花或者鲜花，更能营造出原始森林的感觉。此外，放上一盆颜色俏丽的装饰花，也是不错的选择。

另选话题仿写；人生如一首诗，应该多一些悠扬的抒情，少一些愁苦的哀怨。

人生如一幅画，应该多一些亮丽的着色，少一些灰色的基调 人生如一支歌，应该多一些昂扬的吟唱，少一些哀婉的咏叹 人生如一杯酒，应该多一些时间的沉淀，少一些虚无的浪费 人生如一杯水，应该多一些沁心的温热，少一些彻骨的冰凉 人生如一座峰，应该多一番豪迈的巍峨，少一些渺小的懦弱 人生如一场梦，应该多一丝美好的祈祷，少一丝罪恶的许咒 这些希望对你 有帮助，打这些字好累 ！！！！！！！！！

夏季降温什么方法即简单又健康?

一： 家居防暑降温的方法 　　1、合理启闭门窗。许多人以为炎夏要门窗大开才凉快，其实不然。白天室外 气温高，门窗大开，阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来，会使室内外变 得一般热。如果在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中 午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射 热幅射，就能使居室变得较为凉快。经实际观察，笔者在成都地区居住虽然午 后室外气温达30多度，采用上述方法室内仍可保持在28℃左右。 　　2、阳台绿化、庭院绿化。阳台庭院绿化，栽树种花，不仅有很高的观赏价值， 而且有调节小气候的作用，会使空气清新、凉爽宜人。因为绿色植物既能遮阳， 又通过叶面蒸发水分达到降温作用。有资料表明，在庭院阳台栽种葡萄、牵牛 花、爬墙虎及一些花草，可使附着墙面降温5℃～14℃，使室内降温2℃～4℃。 　　3、室内利用风扇和水蒸发降温。例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水 分蒸发吸热;也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均 可起到降低室温的作用。 　　最后，在炎夏之际室内宜收拾得干净整洁，将用不着的东西妥善收藏，使室内 有较大空间，会使人感到舒适。切忌室内凌乱，家什满屋，那样不仅使人感到 闷热，憋气，还使人心情烦躁。 　　二： 营造清凉驾乘空间 　　遮阳板 　　在阳光的暴晒下，车窗紧闭的汽车内部温度可能会急剧升高至五六十摄氏度甚至更高，高温对于仪表板、真皮座椅都有损害。 　　细心的人会注意到：夏季露天停放的一些车辆前挡风玻璃上都会放遮阳板，可别小瞧这小小的遮阳板，它能挡住80%的太阳强光，使用它不至于使您进入车内时有灼热的感觉。 　　遮阳板通常用锡箔制成，可折叠。其材质多具有很好的反射作用。使用方法很简单，只要打开遮阳板，把吸盘吸在玻璃上即可。 　　车窗及时贴 　　即使有防爆膜的保护，许多车主还会觉得太阳过分热情，这时买几张车窗及时贴贴在车窗上面，即可以挡住火辣的阳光。车窗及时贴靠静电吸在车窗上，不用费劲固定。要开窗，一揭就下来了，玻璃上也不会有任何痕迹。这类及时贴一般有很多小孔，根据小孔成像原理，可以看到车窗外面的景物。市场上有各种花纹的及时贴供车主随意选购，对自己的汽车也有很好的装饰效果。 　　车内杯架 　　夏天要经常喝水，但车内如果没有杯架或杯架不够，就难以存放饮料。那就买一个活动杯架吧，把它置于空调出风口前面，还可以对放入杯架的饮料“制冷”，让你喝上冰凉可口的饮料。 　　车载冰箱 　　炎炎夏日里，车载冰箱不仅可以冷藏食物，还可以保温或加热食物。工作状态下，最好将食品冷冻后，放入箱内，这样将保持或继续对食品或饮料的降温;使用时不能堵住上下通风口。 　　目前车载冰箱主要有两种，一种是充电式制冷的冰箱，价格在400元至600元，可在家中充电，也可在汽车上充电;另一种是安装储冰袋的保温冰箱，价格在300元左右，使用时需将冰箱内特殊的液体袋放在家中冰箱的冷藏室冻成冰状，再放在塑料容器内，它的特点是不用电。无源车载冰箱温度通常保持在十六七摄氏度左右。从效果来看，有源车载冰箱会好很多，但发动机停止工作后，有源车载冰箱的制冷效果也会大打折扣。 　　三 中暑的预防： 　　中暑是夏季常见的急诊，加强预防可以大减少发病率，中暑的预防应注意几点： 　　1、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。 　　2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。 　　3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。 　　4、合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。 　　四 自制防暑降温药茶 　　酷暑时节，烈日炎炎，气温飙升，很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用，且价格低廉，制作简单方便，深受人们的喜爱。 　　银菊茶：金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。 　　具有清凉解暑，清热解毒之功效。 　　竹叶茶：青竹叶50～100克，将竹叶洗净，加水煎即可。每日代茶饮用，可清凉解暑，利尿除烦，是民间盛行的夏季清凉饮料。 　　银竹茶：银花、连翘、鲜竹叶各10克，煎水代茶饮。具有祛暑清热解毒的功效。 　　菊决槐花茶：取白菊花、决明子、槐花各10克，煎水代茶饮，有清热解毒、降压、明目、提神之功效。 　　二子茶：枸杞子10克，五味子3克，沸水冲泡代茶饮，有生津止渴、益气补阴的作用，但有湿热者不宜饮用。 　　银花薄荷茶：金银花、绿豆衣各10克，薄荷6克，煎水代茶饮，具有消暑、利湿生津之功效。 　　竹莲茶：取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克，煎水代茶凉饮，有解暑、健脾胃、助消化之功效。 　　藿香茶：藿香、佩兰各10克切碎，加茶叶6克，用沸水冲泡10分钟代茶饮，有祛暑、化湿和中功效，适用于流感及轻度中暑患者，是夏季防暑佳饮。 　　荷叶茶：带梗荷叶30克切碎，沸水冲泡20分钟代茶饮，有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。 　　薄荷茶：薄荷4克，藿香、淡竹叶各3克，车前草5克，加水煎汤代茶饮，能消暑清热，是夏令防暑较理想的保健茶。 　　双叶茶：鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎，加绿茶3克，沸水冲泡10分钟代茶饮，有清热祛暑功效，适用于先兆中暑及轻度中暑。 　　双花茶：金银花、白菊花各15克，以沸水冲泡代茶饮，有清热解毒、祛暑消炎之功效。 　　五 夏季养生：以热除热 　　1、热毛巾擦身：夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。 　　2、洗热水澡：夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。 　　3、热水洗脚：脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。 　　古人云：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。 　　4、喝热茶：冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。 　　另外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能，热适应能力增强，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。 　　六 对付酷暑高温时的五个不宜 　　1.降温不宜过快。大汗淋漓时，到风扇前揭开衣服猛吹，或拧开水龙头，让冷水直冲而下，实现“快速降温”，是好多人认为爽心的做法。殊不知，这种“快速冷却”的方式，常常会“快活一时，难受几天”，甚至引起各种疾病。 　　2.空调不宜过冷。医疗气象学家通过试验发现，应该不断调节居室温度，从而逐渐适应温度的较大变化。正确的做法是：居室的温度应在26℃～29℃之间不断变换，才对身体健康有利。 　　3.喝水不宜过量。多喝水是防暑的好措施，可过量饮水也会引起中毒。尤其在炎热的夏季，人们大量出汗之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失，如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。 　　4.衣服不宜过露。保健专家指出，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，才能通过增加皮肤的辐射、传导散热起到降温的作用。而酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊会感觉更热。 　　5.墨镜不宜过黑。许多人认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛，其实，镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力而受到损伤。因此，夏季选择太阳镜的标准，应该是镜片能穿过30%的可见光线，以灰色和绿色为最佳。

夏天怎样让面向阳光房降温

　　盛夏将至，骄阳似火，在拥挤的都市里拥有一间敞亮的阳光房自然是一件幸福的事。很多家庭仅在这里晒晒太阳、喝喝茶，的确存在空间利用率低的问题。不如尝试购买一些家具和布艺，给阳光房来个彻底变身，以下我们将示范卧室、餐厅和书房三个方案，也许能带来一些灵感。 卧室 　　编制的家具非常适合阳光充沛的房间，容易调制轻松的氛围。搭配自然色调的布艺、地毯，让这里保持独特的清爽与优雅。精细的白色木条卷帘，与房间整体装饰协调统一。天气好的季节，在这里度过家庭时光，你一定非常期待。 　　●小窍门 　　阳光房的面积一般不会很大，因此，除去三人沙发，可以搭配没有扶手的沙发椅，以节省空间。三人沙发是起居室的必备，同时成为房间的视觉焦点；将摆放电视的一面墙漆成灰褐色的，与白色窗帘和木质家具形成协调搭配；款式时髦的长条桌用来放平板液晶电视，可以把DVD光盘全部藏进下面的收纳盒；木条卷帘拥有三重作用：遮挡阳光，调节室温，保护家具和织物表面不被暴晒；小边桌，能重叠放置，需要的时候，打开使用，很方便。 　　餐厅 　　在面向花园、阳光明媚的房间里吃早餐，是不少人梦想中的美妙时刻。如果你家里有使用铝合金材质打造的阳光房，赶紧购买几件简约现代的餐厅家具以及饰品，梦想转变为现实，其实并不难；色调统一的条纹和大花布艺混合使用，增加房间的鲜活感，室内与室外，没有严格的界限，这也是目前非常热门的家居装饰潮流。 　　●小窍门 　　简约设计的餐边柜，能够收纳不少餐具。大面积的植物纹样墙纸，既装点了房间，又巧妙地连接室内外空间。铺一块地毯，缓解木地板的冰冷和坚硬脚感。 　　屏风的好处在于，你可以随时移动，寻找到与阳光接触的最合适角度。直伸向餐桌上方的巨大落地灯，亮度充足；即使晚上在这里聚餐，一样气氛热烈

人生如花园，我们共同耕耘浇灌出一片绚丽的颜色的仿写

仿写： 人生如一杯酒，我们共同酿出它的美味。