功能性枕头作用功效知多少？

枕头有什么好处？枕头与健康 人的一生中有1／3时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才能有充沛的精力去工作、学习。而睡眠又离不开枕头，枕头的选择也是有学问的，如果不合适不仅影响睡眠，久而久之也会影响身体健康。 人的脊柱正常有4个弯曲，只有保持脊柱的正常曲线，才能使身体健美。人的颈椎正常前曲弧度大约为10—20厘米左右，直立时可自行调整，睡眠时只能依靠枕头来维持。“高枕无优”这句成语是用来比喻太平无事，而有的人把它误解为枕头高的依据，导致枕头普遍高的习惯，甚至有的入还用旧式的方形木枕，又硬又高；还有的人枕圆木或无枕睡眠，这些都是不对的，对颈部健康损害很大，长期会引起颈椎综合征。 枕头的高矮、软硬、形状、气味对人的睡眠都会有影响。过低，流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕、眼皮浮肿。长期枕头过高，使颈椎的某部分受压过大，发生骨质增生，直接压迫颈神经，出现头痛、头晕、颈肩臂及手指发麻，甚至不能抬管举手。枕头的软硬也很重要，枕头太硬、睡着不舒服；太软又会使头与枕头贴得太紧而影响头皮的血液循环。造成偏头痛和麻木，也会导致脱发的现象。对有高血压或心肺疾患的病人，可根据病情适当调整枕头的高度。 什么样的枕头最适用呢?比较松软、可塑性强，能随便改变其形状高度的枕头为宜。枕芯细碎、柔软；用谷皮、养麦皮、草屑等充填为好，海绵、棉絮、木棉充填均不太合适。正常人仰卧其枕头高度以10—12厘米左右为宜，侧卧与肩等高，与自己的拳头等高亦可c愿你选一个好枕头，为你的健康睡好觉。 不枕枕头对健康是不好的。 选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身体健康。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。 专家介绍，颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。 所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清清楚楚。 枕头选择不当，直接影响人的睡眠。 那么什么样的枕头是合适的呢？古语里“高枕无忧”的说法，其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎负担，可能导致落枕。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况，或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是你的枕头太高了；枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。 专家指出，最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。成人以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。 由于每个人的颈椎不同，因此量身订制不同的健康枕头，也许是我们的最佳选择。要选择出自己适合的枕头，得花一些时间，有一个好枕头就增加了一个安枕无忧的条件。 希望你还是枕个合适的枕头比较好！

枕头在睡眠中起到什么作用？

枕头是一种睡眠工具，一般认为，枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物，而从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须采用枕头。不过现在有很多功能性的枕头，对人有不同的疗养效果....

智能枕头有哪些功效 如何选购智能枕头

如何选购智能枕头一目前市面上智能枕种类繁多,材质也各不相同,常见的材料有乳胶、棉、记忆棉等等,在这些材质中，乳胶乳胶枕天然防螨、微孔透气、弹性好、不易变形、支撑力强，不仅可帮助正处于骨骼发育期的儿童改变头形，而且还具有按摩和促进血液循环的功效，对颈椎、脊椎等产生保护作用。如何选购智能枕头二智能枕头问世多年，安全技术已经很成熟了，不过枕头毕竟是和人体接触密切的，所以大家在选购充电智能枕仍需要警惕充电的安全性。通过低功耗蓝牙技术，智能枕已实现纽扣电池长时间待机，无须充电。这样的智能枕安全性能更高。如何选购智能枕头三目前市面上的智能枕种类繁多,功能也各不相同,我们可以根据自己的喜好来挑选合适的枕头。一般来说，智能枕不仅要具备传统枕头功能，而且要具备睡眠监测、信息存储和处理、网络通讯、信息交互等功能。如何选购智能枕头四那么智能枕适合哪些人群使用呢?其实智能枕头可以适合各种人群来使用, 比如压力比较大的上班族、睡眠质量欠佳的老年人、生活不规律的人、亚健康状态的人等等有睡眠障碍的人。智能枕可以有针对性地根据不同人群的实际情况，帮助他们找到解决方案，改善睡眠质量。

磁疗枕头多人体有好处吗

磁疗枕是集远红外、负离子、纳米、磁疗、抗菌除螨、防紫外线等多种功效于一体的绿色环保功能支撑纤维产品。可见，磁疗枕是现代绿色环保的产品，符合现代的健康生活节奏。但也不是随便都能使用的，使用前需仔细一下专家，看看自己是否需要进行磁疗。 磁在这个地球上到处可见，手机、电脑、广播接收器等都能见到磁的踪迹。磁对人体到底有什么作用呢?科学研究表明，地球磁场的变化对人体磁场会产生显著影响，尤其是发生在人体血液，淋巴液等体液的异常电性变化，进而影响到人体生理机能。人体磁的紊乱，会引起细胞早衰，血液粘性增高，血液沉积物堵塞血管。这些因素与高血压，心血管病，慢性疲劳等现代社会的高发病存在一定关联。

u型枕有用吗 七大用途你知多少