避免光污染应选用合适的灯具

家庭装修时如何避免光污染装修时应根据不同空间、场合及对象，选择不同的照明方式。如卧室灯光比较温馨，书房和厨房要求明亮实用，卫生间则尽量温暖、柔和。一般在室内照明中，主光源为冷色调，辅助光源宜为暖色调。此外，从房间的用途来看，书房、客厅、厨房等宜采用冷色光源，而卧室、卫生间、阳台等宜采用暖色光源。实施 “重点照明”，如需要看书，装一个台灯，针对区域内装一个灯就可以，灯光不要太多，温馨柔和就好。拒绝光线直射入眼照明方向和强弱也应受关注，否则强光直射入眼，会产生不良影响。可采用“二次照明”的方法，如把灯光打到天花板后反射下来，既不损伤眼睛，又增添浪漫的氛围。选择正确的灯具降低“光污染”室内常用的光源，其照明亮度和“光污染”影响会不相同。局部照明时，应用遮光性好的台灯，以阻挡这类光源所含较多的红外线辐射。正确选择瓷砖和涂料家庭装修时，建议挑选反射系数较小的瓷砖。由于白色和金属色瓷砖反光强烈，不适合大面积应用。书房和儿童房则考虑用地板代替地砖。如果安装了明亮的抛光砖，平时应开小灯，把“光污染”降至最低。涂料的应用也有讲究。由于浅色涂料对视力影响较小，可使用米黄、浅黄等代替刺眼的白色涂料粉刷墙壁，以减弱高亮度的反射光。生活小技巧 防止“光污染”在起居室种植花草，将大自然的清新色调引入室内，不仅能调节室内光环境，也让人心情舒畅。沐浴时，不要持续使用“浴霸”等辅助设备，否则可能出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状。

改善光污染的建议

.照明考虑功能需求和色调搭配。 装修时应根据不同空间、场合及对象，选择不同的照明方式。例如：卧室灯光比较温馨，书房和厨房要求明亮实用，卫生间则尽量温暖、柔和。一般在室内照明中，主光源为冷色调，辅助光源宜为暖色调。此外，从房间的用途来看，书房、客厅、厨房等宜采用冷色光源，而卧室、卫生间、阳台等宜采用暖色光源。 2.保持光源稳定，拒绝光线直射入眼。 稳定的光源避免了明暗交替或闪烁的现象，能保护视力，提高工作和学习效率。照明方向和强弱也应受关注，否则强光直射入眼，会产生不良影响。可采用“二次照明”的方法，把灯光打到天花板后反射下来，既不损伤眼睛，又增添浪漫的氛围。 3.合适的灯具可降低“光污染”影响。 室内常用的光源，其照明亮度和“光污染”影响会不相同。柔和的白炽灯、镜面白炽灯及荧光灯造成的“光污染”影响较小，居室内可多采用此类光源。局部照明时，应用遮光性好的台灯，以阻挡这类光源所含的较多红外线辐射。

如何预防光污染？

①加强城市规划和管理，改善工厂照明条件等，以减少光污染的来源。 ②对有红外线和紫外线污染的场所采取必要的安全防护措施。 ③采用个人防护措施，主要是戴防护眼镜和防护面罩。光污染的防护镜有反射型防护镜、吸收型防护镜、反射-吸收型防护镜、爆炸型防护镜、光化学反应型防护镜、光电型防护镜、变色微晶玻璃型防护镜等类型。 光污染虽未被列入环境防治范畴，但它的危害显而易见，并在日益加重和蔓延。因此，人们在生活中应注意，防止各种光污染对健康的危害，避免过长时间接触污染。 光对环境的污染是实际存在的，但由于缺少相应的污染标准与立法，因而不能形成较完整的环境质量要求与防范措施．防治光污染，是一项社会系统工程，需耍有关部门制订必要的法律和规定,采取相应的防护措施。 首先，在企业、卫生、环保等部门，一定要对光的污染有一个清醒的认识，要注意控制光污染的源头，要加强预防性卫生监督,做到防患于未然；科研人员在科学技术上也要探索有利于减少光污染的方法。在设计方案上，合理选择光源。要教育人们科学地合理使用灯光，注意调整亮度,不可滥用光源，不要再扩大光的污染。 其次对于个人来说要增加环保意识,注意个人保健。个人如果不能避免长期处于光污染的工作环境中，应该考虑到防止光污染的问题，采用个人防护措施：戴防护镜、防护面罩、防护服等。把光污染的危害消除在萌芽状态。已出现症状的应定期去医院眼科作检查，及时发现病情, 以防为主，防治结合。

如何防止装修光污染

随着环保意识的提高，你也许已经意识到装修工程要重点解决空气污染、水污染、噪声污染，可是，你是否知道室内环境中的“光污染”问题？相关调查曾显示，70%以上的消费者不知道灯光装饰不当，会造成家装环境一定程度的“光污染”，给居住者的身体健康带来负面影响。别让“光污染”削弱婴幼儿视力为了让居室看起来更加“富丽堂皇”，并在一定程度上弥补采光不足的问题，有些家庭偏爱用颜色较亮的瓷砖装修，甚至在室内安装多个镜面、刷白粉墙等。专业人士指出，一般情况下，屋顶和墙面的光反射系数宜低于60%，地面宜为15%~35%。过分明亮的装饰面，会使反射系数高达90%，超过人体的承受范围。置身这样一个反光强烈、缺乏色彩的环境，眼角膜和虹膜可能受到伤害，导致视疲劳或视力下降，增加白内障发病率。同时，还会扰乱正常的生理节律，诱发神经衰弱和失眠。“光污染”对婴幼儿的影响尤为严重，不仅削弱视力，还影响视力发育。有的家庭在选用灯具和光源时，为了追求浪漫、豪华，往往忽视合理的采光需要，把灯光设计成五颜六色的。专家们认为颜色杂乱的灯光，除危害视力外，还干扰大脑中枢神经功能。人们长期生活在过量的、不协调的光辐射下，可能出现头晕、目眩、失眠和情绪低落等症状，甚至出现血压升高、心悸、发热等。改善室内视觉环境专家支招减少“光污染”随着秋冬两季的来临，成都的天气又将是昼短夜长，使用灯具提供照明光线的时间也将随之越来越长，如何避免家装灯具中的“光污染”，改善室内视觉环境？金府灯具城的灯具专家称，一方面要注重合理的室内布光设计，比如注意灯光的色彩协调，避免眩光，选择对眼睛影响较小的颜色，避免光线直射人眼等；另一方面，消费者和设计师要树立正确的光装饰观念，装饰出健康无污染的居室环境。室内照明应适应房间功能需求装修时应根据不同空间、场合及对象，选择不同的照明方式。如卧室灯光比较温馨，书房和厨房要求明亮实用，卫生间则尽量温暖、柔和。一般在室内照明中，主光源为冷色调，辅助光源宜为暖色调。此外，从房间的用途来看，书房、客厅、厨房等宜采用冷色光源，而卧室、卫生间、阳台等宜采用暖色光源。实施 “重点照明”，如需要看书，装一个台灯，针对区域内装一个灯就可以，灯光不要太多，温馨柔和就好。拒绝光线直射入眼照明方向和强弱也应受关注，否则强光直射入眼，会产生不良影响。可采用“二次照明”的方法，如把灯光打到天花板后反射下来，既不损伤眼睛，又增添浪漫的氛围。选择正确的灯具降低“光污染”室内常用的光源，其照明亮度和“光污染”影响会不相同。局部照明时，应用遮光性好的台灯，以阻挡这类光源所含较多的红外线辐射。正确选择瓷砖和涂料家庭装修时，建议挑选反射系数较小的瓷砖。由于白色和金属色瓷砖反光强烈，不适合大面积应用。书房和儿童房则考虑用地板代替地砖。如果安装了明亮的抛光砖，平时应开小灯，把“光污染”降至最低。涂料的应用也有讲究。由于浅色涂料对视力影响较小，可使用米黄、浅黄等代替刺眼的白色涂料粉刷墙壁，以减弱高亮度的反射光。生活小技巧 防止“光污染”在起居室种植花草，将大自然的清新色调引入室内，不仅能调节室内光环境，也让人心情舒畅。沐浴时，不要持续使用“浴霸”等辅助设备，否则可能出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状。

如何正确选择灯具 灯具选购常识

　　室内常用的光源，其照明亮度和“光污染”影响会不相同。局部照明时，应用遮光性好的台灯，以阻挡这类光源所含较多的红外线辐射。　　1、灯具的种类　　灯饰按安装位置划分可分为顶灯、壁灯、地灯、台灯等。安装在顶部的灯具又可分为吸顶灯、吊灯、水晶灯、牛眼灯、反射灯、直射灯等。　　吊灯由于其造型美观和典雅，风格多样，所以在家庭的客厅、餐厅、书房、卧室中被广泛使用。吊灯从外形上看主要有枝形和珠帘两种，从光照形式上有直射和反射两种，反射灯适用于隐秘性空间，如卧室等，直射式灯适用于客厅等公共活动空间。　　所以九正家居网提醒选择吊灯时，必须要考虑房间的高度及室内环境。合格的吊灯的厚度应小于吊灯最大直径的1/3，吊灯罩面距顶部的净高度与吊灯厚度的比应该为1∶1。　　吸顶灯由于占用空间少，光照均匀柔和，适合于安置在厨房、卫生间及卧室等处，目前市场上的吸顶灯有玻璃、塑料、木制、钛金等多种材质，并有罩式、垂帘式等多种款式，具体的样式要根据自己的爱好来确定。　　因为房间会被我们划分为不同的功能区，这些区域的灯饰相应地也应该有所区别，不同的区域应该安装不同的灯饰。　　2、客厅中灯具的选择技巧　　客厅一般以大方明亮的吊灯或吸顶灯为主灯，搭配其他多种辅助的壁灯、筒灯、射灯等。选择主灯饰时，如果客厅高超过3.5米以上，就应该选用档次高、规格尺寸稍大一些的吊灯或吸顶灯;如果客厅的层高在3米左右，最好选用中档豪华型的吊灯;如果层高在2.5米以下,最好用中档装饰性吸顶灯，放弃安装主灯。　　如果在客厅中放置了独立的台灯或落地灯，最好不要让它的灯光散射于整个起坐区，　　如果室内有壁画或者陈列柜，可以购置隐形射灯，对它们进行点缀;在客厅的电视机旁，最好选用一盏微型低照度的白炽灯，这样可减弱厅内明暗反差，有利于保护视力。　　3、卧室中灯具的选择技巧　　卧室是休息的房间，它要求有较好的私密性，所以光线要求柔和，不应有刺眼光，这样才能保证自己比较容易地进入睡眠状态。而在穿衣或者化妆时，则要均匀明亮的光线。所以，在卧室中可以选择光线不强的吸顶灯为基本照明，同时在墙上和梳妆镜旁安装壁灯;床头配床头灯。　　4、书房中灯具的选择技巧　　书房的环境应是文雅幽静，简洁明快的，而且其光线最好是从左上方照射，所以在书桌前方安置一个亮度较高却不刺眼的台灯就非常必要了，这时候最好采用艺术台灯，如旋壁式台灯或调光艺术台灯。如果书房还有其他的功用，最好选择不透明的金属工作灯，这样可以把光集中照射在桌面上，既能满足学习的需要，又不影响室内其他活动。　　5、餐厅中灯具的选择技巧　　餐厅中的焦点就在餐桌上，所以灯饰一般用垂悬的吊灯，而且吊灯不能安装太高，在用餐者的视平线上即可。如果家里使用的是长方形餐桌，可以选择安装两盏吊灯或长的椭圆形吊灯，吊灯最好有光的明暗调节器与可升降功能。　　餐厅的天花板和四壁也要有充足的光线，否则会直接影响用餐者的心情和食欲，所以在这里最好采用射灯或壁灯辅助照明。　　6、厨房中灯具的选择技巧　　厨房选用的灯具要以防水、防油烟和易清洁为原则。一般需要在操作台的上方选择嵌入式或半嵌入式的散光型吸顶灯，嵌入口罩最好是透明玻璃或透明塑料。　　灶台上方一般设置抽油烟机，机罩内有隐形小白炽灯，供灶台照明。因为有的家庭把厨房兼作餐厅，这时候就应该在餐桌上方设置单罩升降式或单层多叉式吊灯。　　注意事项　　要注意灯饰色彩的协调，即冷色和暖色要视用途而定;　　灯饰还要和房间的高度相适应，一般来说，如果房间的高度在3米以下，就不要选用长吊杆的吊灯及垂度高的水晶灯，因为这样不安全;　　灯饰还要同房间的面积相适应，灯饰的面积不要超过房间面积的2%～3%，　　如照明亮度不足， 可以增加灯的数量， 否则就会影响到装饰效果;　　灯光的照射方向和光线的强弱要合适。　只有这样，才能够消除眼睛疲劳、保护视力、保护健康、提高工作和学习效率;　　如果要表达某种主题思想或者想要烘托某种气氛，最好采取主灯和副灯相结合的方式。