不好好选灯具难道不怕光污染吗？

如何正确选择灯具 灯具选购常识　　室内常用的光源，其照明亮度和“光污染”影响会不相同。局部照明时，应用遮光性好的台灯，以阻挡这类光源所含较多的红外线辐射。　　1、灯具的种类　　灯饰按安装位置划分可分为顶灯、壁灯、地灯、台灯等。安装在顶部的灯具又可分为吸顶灯、吊灯、水晶灯、牛眼灯、反射灯、直射灯等。　　吊灯由于其造型美观和典雅，风格多样，所以在家庭的客厅、餐厅、书房、卧室中被广泛使用。吊灯从外形上看主要有枝形和珠帘两种，从光照形式上有直射和反射两种，反射灯适用于隐秘性空间，如卧室等，直射式灯适用于客厅等公共活动空间。　　所以九正家居网提醒选择吊灯时，必须要考虑房间的高度及室内环境。合格的吊灯的厚度应小于吊灯最大直径的1/3，吊灯罩面距顶部的净高度与吊灯厚度的比应该为1∶1。　　吸顶灯由于占用空间少，光照均匀柔和，适合于安置在厨房、卫生间及卧室等处，目前市场上的吸顶灯有玻璃、塑料、木制、钛金等多种材质，并有罩式、垂帘式等多种款式，具体的样式要根据自己的爱好来确定。　　因为房间会被我们划分为不同的功能区，这些区域的灯饰相应地也应该有所区别，不同的区域应该安装不同的灯饰。　　2、客厅中灯具的选择技巧　　客厅一般以大方明亮的吊灯或吸顶灯为主灯，搭配其他多种辅助的壁灯、筒灯、射灯等。选择主灯饰时，如果客厅高超过3.5米以上，就应该选用档次高、规格尺寸稍大一些的吊灯或吸顶灯;如果客厅的层高在3米左右，最好选用中档豪华型的吊灯;如果层高在2.5米以下,最好用中档装饰性吸顶灯，放弃安装主灯。　　如果在客厅中放置了独立的台灯或落地灯，最好不要让它的灯光散射于整个起坐区，　　如果室内有壁画或者陈列柜，可以购置隐形射灯，对它们进行点缀;在客厅的电视机旁，最好选用一盏微型低照度的白炽灯，这样可减弱厅内明暗反差，有利于保护视力。　　3、卧室中灯具的选择技巧　　卧室是休息的房间，它要求有较好的私密性，所以光线要求柔和，不应有刺眼光，这样才能保证自己比较容易地进入睡眠状态。而在穿衣或者化妆时，则要均匀明亮的光线。所以，在卧室中可以选择光线不强的吸顶灯为基本照明，同时在墙上和梳妆镜旁安装壁灯;床头配床头灯。　　4、书房中灯具的选择技巧　　书房的环境应是文雅幽静，简洁明快的，而且其光线最好是从左上方照射，所以在书桌前方安置一个亮度较高却不刺眼的台灯就非常必要了，这时候最好采用艺术台灯，如旋壁式台灯或调光艺术台灯。如果书房还有其他的功用，最好选择不透明的金属工作灯，这样可以把光集中照射在桌面上，既能满足学习的需要，又不影响室内其他活动。　　5、餐厅中灯具的选择技巧　　餐厅中的焦点就在餐桌上，所以灯饰一般用垂悬的吊灯，而且吊灯不能安装太高，在用餐者的视平线上即可。如果家里使用的是长方形餐桌，可以选择安装两盏吊灯或长的椭圆形吊灯，吊灯最好有光的明暗调节器与可升降功能。　　餐厅的天花板和四壁也要有充足的光线，否则会直接影响用餐者的心情和食欲，所以在这里最好采用射灯或壁灯辅助照明。　　6、厨房中灯具的选择技巧　　厨房选用的灯具要以防水、防油烟和易清洁为原则。一般需要在操作台的上方选择嵌入式或半嵌入式的散光型吸顶灯，嵌入口罩最好是透明玻璃或透明塑料。　　灶台上方一般设置抽油烟机，机罩内有隐形小白炽灯，供灶台照明。因为有的家庭把厨房兼作餐厅，这时候就应该在餐桌上方设置单罩升降式或单层多叉式吊灯。　　注意事项　　要注意灯饰色彩的协调，即冷色和暖色要视用途而定;　　灯饰还要和房间的高度相适应，一般来说，如果房间的高度在3米以下，就不要选用长吊杆的吊灯及垂度高的水晶灯，因为这样不安全;　　灯饰还要同房间的面积相适应，灯饰的面积不要超过房间面积的2%～3%，　　如照明亮度不足， 可以增加灯的数量， 否则就会影响到装饰效果;　　灯光的照射方向和光线的强弱要合适。　只有这样，才能够消除眼睛疲劳、保护视力、保护健康、提高工作和学习效率;　　如果要表达某种主题思想或者想要烘托某种气氛，最好采取主灯和副灯相结合的方式。

家庭装修时选择灯具要注意些什么？

1、家里灯光用得好不好，其核心是一个“光健康”的问题。所谓“光健康”，首先是照明必须满足场所的功能性要求，就是消费者常说的亮不亮、美不美的问题;其次是照明必须满足人们的心理要求，如色温、亮度对人情绪的影响，以及光影是否和谐。不合理的照明工具和不恰当的照明方式对健康都会产生很大影响。明亮的光线可以改变大脑的内部时钟，控制睡眠。长时间在灯光下工作，会降低人体对钙的吸收，强烈的光波还会使不正常的细胞增加，正常细胞死亡。2、在满足功能性的要求方面，光源质量的好坏对照明的影响很大。优质的光源可以达到和日光同样的效果，而劣质光源不仅会扭曲视觉效果，而且长时间受劣质光源照射，眼睛很容易疲劳。如果灯光亮度不均衡，比如窗口或其他区域的亮度比室内亮度高得多，人们就会感到眩光，使人很不舒服，严重的还会损害视觉功能。3、如何正确地进行室内灯光色彩设计，已经逐渐成为人们在装修房子时考虑的又一重大事情。浙江新境界装饰工程有限公司的室内装饰设计专家指出，家庭装饰中，灯光设计切忌使人眼花缭乱和反差太大。灯光设计第一当然是健康，第二考虑协调，最后才考虑功能。色彩对人的心理和生理有很大的影响，如蓝色可减缓心律、调节平衡，消除紧张情绪;米色、浅蓝、浅灰有利于安静休息和睡眠，易消除疲劳;红色、橙色、黄色能使人兴奋，振奋精神;白色可使高血压患者血压降低，心平气和;红色则使人血压升高，呼吸加快。4、那么如何挑选优质灯具呢?一个质量好的灯，不仅经久耐用，而且在环保方面符合国家有关标准，能让消费者放心使用。首先应该到有信誉的建材商店或超市，买正规包装的产品。接下来，就是辨别灯色，将灯点亮后用手掌靠近，一般节能灯不烫手，如果掌心还是原来红润的颜色就是合格的灯，如果掌心变得青涩灰暗，就是不合格的灯。好的灯具不仅节能，而且光色健康，让人舒适，保护视力。而劣质灯到晚上看东西时就像蒙上了一层雾。现在市场上不少正规品牌的灯具生产企业，其生产能力和水平已被认可，产品信誉度高，质量有保证，可以放心购买。光健康强调是一种更加科学照明方法，除了足够运用场所功能性条件，包括装饰性条件，还需足够人心理需求。 什么叫“光健康”?它对我们生活将产生哪些影响? 每年照明用电占全国用电量12%，约为2000亿度。根据中国绿色照明工程实施目标，到2010年节约照明用电10%，即年节电200亿千瓦时。需照明全行业共同努力。不会用电，就会造成光污染，耗消耗电。“光健康”是适当，适度，科学照明，是提倡节约，环保，有益于生产，美化生活照明环境。光健康强调是一种更加科学照明方法。人们对于照明条件主要有三方面：功能性条件，即足够最基本照明条件;装饰性条件，条件美观;生理健康与心理健康条件，比如，要防紫外线，防眩光等。 首先，照明必须足够运用场所功能性条件，包括装饰性条件。其次，照明必须足够人心理需求。 健康光强调亮度与显色度 从功能性条件看，如果光线质量差，轻松使人疲劳。例如，电感镇流器日光灯发出光线，每秒产生100次明暗变化，长时间工作在这种光照环境下，人眼睛极易疲劳，轻松产生近视，对于运动物体照明与摄影也不利。家庭装修灯具的风格给居室带来不仅仅是美丽，更是个性化的体现。简约、时尚风一直猛吹家庭装修市场，灯具行业也不例外。简约时尚的现代派风格灯具是用独特的材质，比如纸、塑料、布，加上个性化的设计，塑造一个独具品位的个性化生活空间。这一类消费者一般都比较年轻，对美有自己独特的理解。对他们而言，灯具的选择绝对是一种自我空间的展示，能选择到符合自己审美情感的产品才是最重要的。

如何预防光污染？

①加强城市规划和管理，改善工厂照明条件等，以减少光污染的来源。 ②对有红外线和紫外线污染的场所采取必要的安全防护措施。 ③采用个人防护措施，主要是戴防护眼镜和防护面罩。光污染的防护镜有反射型防护镜、吸收型防护镜、反射-吸收型防护镜、爆炸型防护镜、光化学反应型防护镜、光电型防护镜、变色微晶玻璃型防护镜等类型。 光污染虽未被列入环境防治范畴，但它的危害显而易见，并在日益加重和蔓延。因此，人们在生活中应注意，防止各种光污染对健康的危害，避免过长时间接触污染。 光对环境的污染是实际存在的，但由于缺少相应的污染标准与立法，因而不能形成较完整的环境质量要求与防范措施．防治光污染，是一项社会系统工程，需耍有关部门制订必要的法律和规定,采取相应的防护措施。 首先，在企业、卫生、环保等部门，一定要对光的污染有一个清醒的认识，要注意控制光污染的源头，要加强预防性卫生监督,做到防患于未然；科研人员在科学技术上也要探索有利于减少光污染的方法。在设计方案上，合理选择光源。要教育人们科学地合理使用灯光，注意调整亮度,不可滥用光源，不要再扩大光的污染。 其次对于个人来说要增加环保意识,注意个人保健。个人如果不能避免长期处于光污染的工作环境中，应该考虑到防止光污染的问题，采用个人防护措施：戴防护镜、防护面罩、防护服等。把光污染的危害消除在萌芽状态。已出现症状的应定期去医院眼科作检查，及时发现病情, 以防为主，防治结合。

选择都是贵的就好，那选灯具质量很重要，是不是要买价格贵的？

这个确实有的，但就是不是人人都能用到，

光污染，有多少灯才算多

光污染，是燥光对环境产生的污染。燥光，是环境污染物。广义的光污染包括一些可能对人的视觉环境和身体健康产生不良影响的事物，包括生活中常见的书本纸张、墙面涂料的反光甚至是路边彩色广告的光芒亦可算在此列，光污染所涉及的范围之广由此可见一斑。在日常生活中，人们常见的光污染的状况多为由镜面建筑反光所导致的行人和司机的眩晕感，以及夜晚不合理灯光给人体造成的不适。全国科学技术名词审定委员会审定公布光污染的定义：1、过量的光辐射对人类生活和生产环境造成不良影响的现象。包括可见光、红外线和紫光污染外线造成的污染。2、影响光学望远镜所能检测到的最暗天体极限的因素之一。通常指天文台上空的大气辉光、黄道光和银河系背景光、城市夜天光等使星空背景变亮的效应。光污染问题最早于二十世纪三十年代由国际天文界提出，他们认为光污染是城市室外照明使天空发亮造成对天文观测的负面的影响。后来英美等国称之为“干扰光”，在日本则称为“光害”。光污染泛指影响自然环境，对人类正常生活、工作、休息和娱乐带来不利影响，损害人们观察物体的能力，引起人体不舒适感和损害人体健康的各种光。人的眼睛由于瞳孔的调节作用，对于一定范围内的光辐射都能适应，但光辐射增至一定量时，将会对于人体健康产生不良影响，这称为“光污染”。从波长十纳米至一毫米的光辐射，即紫外辐射，可见光和红外辐射，在不同的条件下都可能成为光污染源。光污染的危害：1、使夜空失色2009年，澳大利亚《宇宙》杂志报道：据美国一份最新的调查研究显示，全球70%的人口生活在光污染中，夜晚的华灯造成的光污染已使世界上20%的人无法用肉眼看到银河系美景。这份调查报告的作者之一埃尔维奇说：“许多人已经失去了夜空，而正是我们的灯火使夜空失色”。他认为，现在世界上约有三分之二的人生活在光污染里。在远离城市的郊外夜空，可以看到两千多颗星星，而在大城市却只能看到几十颗。在欧美和日本，光污染的问题早已引起人们的关注。美国还成立了国际黑暗夜空协会，专门与光污染作斗争。影响人类健康2、损害眼睛近视与环境有关，人们都知道水污染、大气污染、噪声污染对人类健康的危害，却没有发觉身边潜在的威胁—燥光污染，正严重损害着人们的眼睛。近年来，随着环境污染日益加剧无数悲剧的发生，让人们越来越懂得环境对人类生存健康的重要性。人们关注水污染、大气污染、噪声污染等，并采取措施大力整治，但对噪光污染却重视不够。其后果就是各种眼疾，特别是近视比率迅速攀升。据统计，我国高中生近视率达60%以上，居世界第二位。20世纪30年代，科学研究发现，荧光灯的频繁闪烁会迫使瞳孔频繁缩放，造成眼部疲劳。如果长时间受强光刺激，会导致视网膜水肿、模糊，严重的会破坏视网膜上的感光细胞，甚至使视力受到影响。“光照越强，时间越长，对眼睛的刺激就越大。”建筑物的玻璃幕墙就像一面巨大的镜子，反射光进入高速行驶的汽车内，会造成人突发性暂时失明和视力错觉，易导致交通事故的发生。为此，中国每年都要投入大量资金和人力用于对付近视，见效却不大，原因就是没有从改善视觉环境这个根本入手。有关卫生专家认为，视觉环境是形成近视的主要原因，而不是用眼习惯。据有关专家介绍，视觉环境中的燥光污染大致可分为三种：一是室外视环境污染，如建筑物外墙；二是室内视环境污染，如室内装修、室内不良的光色环境等；三是局部视环境污染，如书簿纸张、某些工业产品等。随着城市建设的发展和科学技术的进步，日常生活中的建筑和室内装修采用镜面、瓷砖和白粉墙日益增多，近距离读写使用的书簿纸张越来越光滑，人们几乎把自己置身于一个“强光弱色”的“人造视环境”中。目前，很少有人认识到燥光污染的危害。据科学测定：一般白粉墙的光反射系数为69－80%，镜面玻璃的光反射系数为82－88%，特别光滑的粉墙和洁白的书簿纸张的光反射系数高达90%，比草地、森林或毛面装饰物面高10倍左右，这个数值大大超过了人体所能承受的生理适应范围，构成了现代新的污染源。经研究表明，燥光污染可对人眼的角膜和虹膜造成伤害，抑制视网膜感光细胞功能的发挥，引起视疲劳和视力下降。据有关卫生部门对数十个歌舞厅激光设备所做的调查和测定表明，绝大多数歌舞厅的激光辐射压已超过极限值。这种高密集的热性光束通过眼睛晶状体再集中于视网膜时，其聚光点的温度可达到摄氏70度，这对眼睛和脑神经十分有害。它不但可导致人的视力受损，还会使人出现头痛头晕、出冷汗、神经衰弱、失眠等大脑中枢神经系统的病症。4、诱发癌症多个研究指出，夜班工作与癌和前列腺癌发病率的增加具有相关性。2001年美国《国家癌症研究所学报》发表文章称，西雅图一家癌症研究中心对1606名妇女调查后发现，夜班妇女患癌的概率比常人高60%；上夜班时间越长，患病可能性越大。2008年《国际生物钟学》杂志的报道证实了这一说法。科学家对以色列147个社区调查发现后，发现光污染越严重的地方，妇女罹患癌的几率大大增加。原因可能是非自然光抑制了人体的免疫系统，影响激素的产生，内分泌平衡遭破坏而导致癌变。5、产生不利情绪光害可能会引起头痛，疲劳，性能力下降，增加压力和焦虑。动物模型研究已证明，当光线不可避免时，会对情绪产生不利影响和焦虑。科学家最新研究表明，彩光污染不仅有损人的生理功能，而且对人的心理也有影响。“光谱光色度效应”测定显示，如以白色光的心理影响为100，则蓝色光为152，紫色光为155，红色光为158，紫外线最高，为187。要是人们长期处在彩光灯的照射下，其心理积累效应，也会不同程度地引起倦怠无力、头晕、性欲减退、阳痿、月经不调、神经衰弱等身心方面的病症。视觉环境已经严重威胁到人类的健康生活和工作效率，每年给人们造成大量损失。为此，关注视觉污染，改善视觉环境，已经刻不容缓。6、生态问题光污染影响了动物的自然生活规律，受影响的动物昼夜不分，使得其活动能力出现问题。此外，其辨位能力、竞争能力、交流能力及心理皆会受到影响，更甚的是猎食者与猎物的位置互调。有研究指出光污染使得湖里的浮游生物的生存受到威胁，如水蚤，因为光害会帮助藻类繁殖，制造赤潮，结果杀死了湖里的浮游生物及污染水质。光污染还会破坏植物体内的生物钟节律，有碍其生长，导致其茎或叶变色，甚至枯死；对植物花芽的形成造成影响，并会影响植物休眠和冬芽的形成。光污染亦可在其他方面影响生态平衡。例如，人工白昼还可伤害昆虫和鸟类，因为强光可破坏夜间活动昆虫的正常繁殖过程。同时，昆虫和鸟类可被强光周围的高温烧死。鳞翅类学者及昆虫学者指出夜里的强光影响了飞蛾及其他夜行昆虫的辨别方向的能力。这使得那些依靠夜行昆虫来传播花粉的花因为得不到协助而难以繁衍，结果可能导致某些种类的植物在地球上消失，并在长远而言破坏了整个生态环境。候鸟亦会因为光污染影响而迷失方向。据美国鱼类及野生动物部门推测，每年受到光污染影响而死亡的鸟类达至四至五百万，甚至更多。因此，志愿人士成立了关注致命光线计划，并与加拿大多伦多及其他城市合作在候鸟迁移期间尽量关掉不必要的光源以减少其死亡率。此外，刚孵化的海龟亦会因为光污染的影响而死亡。这是因为它们在由巢穴步向海滩时受到光害的影响而迷失方向，结果因不能到达合适的生存环境而死亡。年轻的海鸟亦会受到光污染的影响使它们在由巢穴飞至大海时迷失方向。夜蛙及蝾螈亦会受到光污染影响。因为它们是夜行动物，它们会在没有光照时活动，然而光害使他们的活动时间推迟，令到其活动及交配的时间变短。