灯光装饰不当 会影响人体康健

开灯睡觉会对人的身体造成伤害吗？会开灯睡觉的人或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大很多。人造光线对人体的破坏性影响会降低人体褪黑素的水平。这种破坏会抑制降黑素在夜晚的正常分泌。褪黑素的分泌主要集中在深夜11点至次日凌晨之间，褪黑素通常会在这个时候增加，可以保护我们身体内的细胞不受损伤，否则细胞很容易就会受到肿瘤的破坏。很多人习惯在晚上因为害怕黑暗，或忘记关灯，就会把灯开着到天亮睡觉，虽然人们的意识中这样看来没有什么伤害，但其实开灯睡觉对健康还是存在隐患的。为了更进一步的了解开灯睡觉有什么危害，一起来了解一下吧。1、降低睡眠质量开着灯睡觉，会产生一种光压力，长期这样做，会使得人特别是婴幼儿处于骚动不安、情绪不宁的状态，导致难以入眠，睡眠质量差。而且晚上开灯睡觉是会使得体内经气出现紊乱，人体容易出现疲劳的感觉，很难真正的进入深度睡眠，容易导致神经衰弱、失眠等情况。2、降低免疫力大脑在人体进入睡眠状态后，会分泌褪黑色素，它的分泌能够抑制人体交感神经的兴奋性，使得血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，而睡觉时开灯是会抑制人体褪黑色素的分泌，长期会导致人体免疫力降低。3、增加患癌几率分泌褪黑色素的器官是松果体，在深夜11点至次日凌晨分泌旺盛，天亮之后就会停止这些褪黑色素的分泌。褪黑色素不仅能增强机体免疫力，还能起到杀死癌细胞的作用。而松果体是有一个比较大的特点，只要眼球见到光，褪黑激素就会停止工作，虽然说眼皮能遮挡住一部分光源，但是开灯还是会感受到光源。褪黑色素的分泌受到抑制，身体内的癌细胞和肿瘤细胞可能就会飞速裂变生长，这也就增加了患上癌症的几率，像乳腺癌、前列腺癌等。4、损害视力晚上开灯睡觉，会使得瞳孔无法真的的放松休息，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼睛肌肉和神经一直处于紧绷状态，容易导致眼睛近视和视网膜损伤，甚至是增加白内障出现的几率。5、出现性早熟一般来说身体内的激素分泌都是有其固定的时间点的，像雄激素的最高分泌时间应该是在早上7-8点。而且如果让孩子晚上开灯睡觉，光照时间过长会使得褪黑色素分泌数量减少，导致女孩体内的卵泡雌激素提前出现分泌的情况，会出现孩子的胸部会过早的隆起等性器官提早发育的情况。6、容易发胖人体内存在着两种脂肪，棕色脂肪和白色脂肪。白色脂肪是储存多余热量的，而棕色脂肪则是通过分解白色脂肪变为热量。晚上开灯睡觉不仅干扰人体生物钟，还会干扰棕色脂肪，使得体内脂肪聚集和肥胖。以后请记住：上床睡觉就要把灯关了，直到第二天早晨醒来。

开灯睡觉对身体有害吗？

有开灯睡觉对身体有害。开灯睡觉光线会带来持续性的刺激，眼部肌肉和神经一直处于紧张状态，时间一久会导致近视概率增高，严重时还可能损伤视网膜。长期开灯睡觉还会抑制夜间褪黑色素的分泌，从而降低人体免疫力，增加患癌几率。开灯睡觉对身体有害。早在1999年，美国的科学家就发现，两岁以下的宝宝，开着灯睡觉，长大后患有近视的机率会比在黑暗环境下睡觉的宝宝高出5倍。而开着小夜灯睡觉的宝宝，患有近视的机率也有3倍之多。科学家相信，这是因为两岁前宝宝的眼球正是快速成长的阶段，而晚上的灯光会刺激眼球，导致眼球过度成长，造成近视的发生。开灯睡觉的人或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大很多。人造光线对人体的破坏性影响会降低人体褪黑素的水平。这种破坏会抑制降黑素在夜晚的正常分泌。褪黑素的分泌主要集中在深夜11点至次日凌晨之间，褪黑素通常会在这个时候增加，可以保护我们身体内的细胞不受损伤，否则细胞很容易就会受到肿瘤的破坏。开灯睡觉的危害：降低睡眠质量、降低免疫力、增加患癌几率、损害视力、出现性早熟、容易发胖。睡觉适宜环境：1、环境安静。安静的环境是睡眠的基本条件之一。2、光线宜暗。在灯光下入睡，使睡眠不安稳，浅睡期增多。3、温、湿度适宜。卧室要保证温、湿度相对稳定，室温一般以20℃为佳，湿度以60%左右为宜。4、室内空气新鲜。卧室白天应保证阳光充足，空气流通，以免潮湿之气及秽浊之气的滞留。

镜子为什么不能对着门和床？

镜子在古时是用做避邪的，有影响身体健康的说法，科学上来讲镜子有反射光对着身体，会造成神经衰弱、睡眠质量差等不良反应。人的睡眠是深睡和浅睡交替进行的，在浅睡期，人的意识活动可能出现，直接对应视线，会造成外界干扰，容易被唤醒。其实镜子对着床要从多角度去考虑。从风水上来说，镜子属性为阴，镜子对着床会使人体的阳气分散，阴气过盛，而大家都知道，阴气旺盛的地方向来是鬼怪出没之地，对人来说，就是大忌，轻则感冒发烧，重则引鬼上身，如此云云。当然,现代人很多都不会相信这样的说法，觉得不够科学，是迷信、是陋习。镜子的反射作用恐怕没有人会质疑,每个人都能通过镜子看见物体的镜像，中学物理也学过光的反射原理。镜子有反射光，这是一种不良的射线，对着身体，会造成神经衰弱、睡眠质量差等不良反应。我们知道，宇宙中每个物体都在释放着自己的能量， 每个物体都是有辐射的，人体也不例外，并且是个很大的辐射源。当夜间人们深度睡眠之时，人体比较虚弱，容易受到侵袭。如果恰好镜子对着床，就会将各种辐射，包括人体的辐射还给人体，大家都知道辐射照多了是不怎么好的。过去是认为镜子对床会招鬼。其实，哪来的鬼，是镜子在夜晚的反射，刺激人的神志产生的幻觉、恐慌而已。镜子属金，镜的摆放，对夫妻影响最大。主人房的镜反映到主人的床，尤其是床头有镜反射，代表夫妻拗颈不和，甚至有第三者。在夫妻的房间内，置放镜子不受鼓励。镜往往代表增旺多一粒夫星，或增旺一粒妻星，无论增旺夫星还是太太星，均对婚姻不利。另外，镜子照床也容易让夫妇常翻脸，助长另一半常常外遇的可能性，更可影响财运、子嗣等。因此不管夫妻是要金还是不要金，在睡房内摆镜，是都非常危险的行为。睡房里是不可以放镜子的，因为镜子里的形象是虚幻的夜间看镜子是让人产生一种不舒服的心理。镜子在风水上的作用，主要用来针对直冲而来的凶煞，把煞气反射出去，以免被凶煞冲克而受损。睡房的任何一边若有镜子对照着都是不利的。除可影响健康和夫妻感情外，更可影响财运、子嗣等。特别是床尾的位置，更不可挂镜子。因为这块镜子就像一块摄魂镜, 会令该房的人情绪不安。镜子对着床针对不同的人有轻重不等的影响，总体来说，能避免就避免。不少恐怖片对人的心理影响也是不可忽视的，即便迷信说不成立，心理上产生幻觉、恐惧同样对自身有害无利。

客厅的LED灯晚上开着，睡在灯下影响身体健康吗？

灯光会影响你的大脑的休息，以及某种物质的分泌，导致你一晚上的睡眠比不上2-3个小时的无等睡眠对身体不好。 因为人体本身就对光线敏感，开着灯睡觉不仅仅影响睡眠，而且身体的皮肤在接受光线照射下会加快新陈代谢，而睡觉本身是为了放松，而光线却刺激了皮肤，所以这个时候睡觉的目的根本无法达到。开灯睡觉，不仅影响睡眠质量，还会影响人体的免疫力，甚至导致癌症的病发研究人员认为，灯光对视力的影响需要进行更多研究，但是你若是能够陪着她入睡，等到她睡着后再把灯光关掉，在睡房外的走廊上开灯，或让屋外的自然光源调节亮度，也许是个比较妥善的做法。也许是她对黑暗房间有极度恐惧感时，还是应该在卧房角落留盏小灯

光污染对人有什么危害？？

1、损害眼睛：近视与环境有关，人们都知道水污染、大气污染 、噪声污染对人类健康的危害，却没有发觉身边潜在的威胁—燥光污染，正严重损害着人们的眼睛。2、诱发癌症：多个研究指出，夜班工作与乳腺癌和前列腺癌发病率的增加具有相关性。2001年美国《国家癌症研究所学报》发表文章称，西雅图一家癌症研究中心对1606名妇女调查后发现，夜班妇女患乳腺癌的概率比常人高60%；上夜班时间越长，患病可能性越大。2008年《国际生物钟学》杂志的报道证实了这一说法。科学家对以色列147个社区调查发现后，发现光污染越严重的地方，妇女罹患乳腺癌的几率大大增加。原因可能是非自然光抑制了人体的免疫系统，影响激素的产生，内分泌平衡遭破坏而导致癌变。3、产生不利情绪：光害可能会引起头痛，疲劳，性能力下降，增加压力和焦虑。动物模型研究已证明，当光线不可避免时，会对情绪产生不利影响和焦虑。扩展资料：光污染预防和防护方法主要有：1、加强城市规划与管理，改造汽车头灯设计，改善工厂照明条件。2、对红外线、紫外线污染的场所采取必要的安全防护措施，尽量减少污染源。3、采取多种个人防护措施，如戴防护眼镜和面罩等。防止玻璃幕墙反光：1、选材要选用材质粗糙的毛玻璃等，而不应使用全反光玻璃。2、要注意玻璃幕墙安装的角度，尽量不要在凹形、斜面建筑物使用玻璃幕墙。3、可以在玻璃幕墙内安装双层玻璃，在内侧的玻璃贴上黑色的吸光材料，这样能大量地吸收光线，避免反射光影响市民。另外加快新型玻璃材料的研究、开发和使用，优化玻璃幕墙的构造设计。其中，通过对现有玻璃幕墙的加工处理减少定向反射光，是一种最为简捷有效的解决玻璃幕墙光污染的方法。参考资料来源：搜狗百科——光污染