精神萎靡、抵抗力弱 电热毯惹的祸

女生怎样提高免疫力？ 你的免疫系统功能，决定着你的身体健康。气温一变化，就弱不禁风起来；流感来袭，更是首当其冲，晚上睡不好，早上醒不了……这些情况都是免疫力在作祟。尤其冬季是流感的多发时节，提升自身免疫力更是刻不容缓！下面介绍几种能够快速提高免疫力的方法。1、合理饮食，不挑食，均衡饮食营养素是分布在各种食物中的，偏食、结食的人会因为少食某些食物而缺乏某种营养素导致身体出现一些缺乏症状，营养不均衡，身体缺乏微量元素容易导致生病。2、保持乐观情绪、乐观的态度乐观的情绪和态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。3、合理的作息制度，充足的睡眠借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。4、负氧离子疗法，形成负离子与环境自然因子负离子被发现能显著提高人体免疫力。VIIYI薇伊发生器释放的等同于大自然环境的生态级负氧离子对改善人体机能可以起到积极作用。它可以重新恢复体内离子平衡，加强单核吞噬细胞的功能，使血中抗体含量增加，提高机体的非特异性免疫功能，并具有脱敏作用。5、坚持锻炼，每天持续30分钟左右每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要使心跳加速即可，晚餐后散步就非常适合。太过激烈或超过一小时身体反而会产生一些激素，抑制免疫系统的活动。不要刻意勉强自己，量力而行就好。

电热毯对人体有什么危害

一、电热毯在打开状态的时候也会有很低的电磁场，这个电流虽然非常微小，但对于年老体弱者或心脏病患者、婴幼儿均存在潜在的危险，对女性内分泌也会产生一些不良的影响，严重的电热毯的危害还会导致不孕，孕妇睡电热毯也可能导致胎儿畸形。 此类人群冬季可用热水袋或空调来取暖，最好不用电热毯。二、电热毯的危害还表现在产生的热量时间长了会对男子的精囊产生不良作用，因为男性的睾丸在较低的温度下才可以保证精子的活力，经常使用电热毯会造成使男性少精，或导致精子的活力不强。三，孩子的身体活力比较大，俗话说“小孩屁股上三盆火”，孩子并不怕凉被窝，如果经常使用电热毯习惯了电热毯的热度，会使孩子对寒冷的抵抗力下降，免疫力也会随之降低，影响生长发育，所以不推荐给孩子使用电热毯。四、电热毯的危害还表现在温度过高会降低睡眠的质量，使第二天起床后精神不振，其实长时间睡电热毯并不舒服，另外，个别质量差的电热毯在长时间使用后如果维护不好有可能会发生漏电的现象，所以睡觉的时候最好也不要使用。 五、患有高血糖、高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病和脑血栓等疾病的患者应注意，电热毯的危害对这些人群最大，电热毯是机械性升温，会破坏人体的平衡机制，从而促使血压升高，易使心肌梗死和脑溢血发作，故应引起高度的警惕。患有支气管炎、气管炎、肺气肿和哮喘病者经常使用电热毯，也易引起咽喉痛、声音嘶哑、咳嗽不止，加剧病情。 因为使用电热毯会使血液循环加快，血管扩张，从而导致出血性疾病患者加剧出血，所以胃出血、肺结核咯血、溃疡出血与脑溢血患者均不宜使用。 电热毯虽然可以保暖，但电热毯的危害也不容忽视，使用不当也起到适得其反的效果，使用时间不宜过长，并且不宜与人体有直接接触，一般睡前1小时开始通电加热、入睡前关掉电源为好。经常使用电热毯的人，早晚应增加饮水量。以减少电热毯对身体的危害。

女生怎样提高免疫力？

你的免疫系统功能，决定着你的身体健康。气温一变化，就弱不禁风起来；流感来袭，更是首当其冲，晚上睡不好，早上醒不了……这些情况都是免疫力在作祟。尤其冬季是流感的多发时节，提升自身免疫力更是刻不容缓！下面介绍几种能够快速提高免疫力的方法。1、合理饮食，不挑食，均衡饮食营养素是分布在各种食物中的，偏食、结食的人会因为少食某些食物而缺乏某种营养素导致身体出现一些缺乏症状，营养不均衡，身体缺乏微量元素容易导致生病。2、保持乐观情绪、乐观的态度乐观的情绪和态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。3、合理的作息制度，充足的睡眠借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。4、负氧离子疗法，形成负离子与环境自然因子负离子被发现能显著提高人体免疫力。VIIYI薇伊发生器释放的等同于大自然环境的生态级负氧离子对改善人体机能可以起到积极作用。它可以重新恢复体内离子平衡，加强单核吞噬细胞的功能，使血中抗体含量增加，提高机体的非特异性免疫功能，并具有脱敏作用。5、坚持锻炼，每天持续30分钟左右每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要使心跳加速即可，晚餐后散步就非常适合。太过激烈或超过一小时身体反而会产生一些激素，抑制免疫系统的活动。不要刻意勉强自己，量力而行就好。

电热毯有什么危害，长期使用好不好

冬季慎用电热毯 电热毯是冬季家庭理想的取暖用品。但是电热毯并非人人皆宜，有些人使用后会发生不良反应。 当人们使用电热毯时，即使绝缘电阻完全合格的产品，也会有感 应电压作用于人体。这个电流虽微小，但对年老体弱者或心脏病患者、婴幼儿有潜在危险，孕妇睡电热毯也可能导致胎儿畸形。这些人冬季 可用热水袋或空调来取暖，最好不用电热毯。 中风病人，特别是高龄老人，由于他们的皮肤对冷热感觉比较迟 钝，电热毯过热，容易对身体造成危害。 电热毯是打开状态的时候会有很低的电磁场，对女性内分泌会产生一些不良影响，严重的会导致不孕。 男性的睾丸在较低的温度下才可以保证精子的活力，电热毯产生的热量时间长了会对男子的精囊产生不良作用，使男性少精，或精子活力不强。 小孩子的身体活力比较大，俗话说“小孩屁股上三盆火”，所以他们并不怕凉被窝，如果习惯了电热毯的热度，会使孩子对寒冷的抵抗力下降，免疫力降低，影响生长发育，不推荐使用。实在怕他们冷的话可以在被子里面加一层毛巾被，柔和的表面可以减低皮肤与被子接触时产生的冷感。 长时间睡电热毯其实并不舒服，如果温度过高将会降低睡眠质量，使第二天起床后精神不振。 电热毯在使用时间长的时候如果维护不好有可能会发生漏电的现象(当然只是极个别的)，所以最好也不要在睡觉的时候使用。 当然电热毯也有它的好处 它对有风湿病痛的人有不错的保护效果，可以减少其发作的机会。 另外对老人或体质特别虚弱的人，电热毯也可以提供比较好的呵护。 冬季使用电热毯须注意以下事项： 1.电热毯不要与人体直接接触。 上面铺一层毛毯或床单。不可折叠使用，否则易烧坏电热线的绝缘面，发生火灾事故。 2.不能将电热毯放在有尖锐突起的金属物或硬物上使用。 3.电热毯不用时一定要切断电源，以防发生意外。 4.要避免在同一位置反复折叠，以防电热丝因折叠而断裂，造成火灾。如因久用而发生“不热”现象，应送厂家修理。 5.通电时间不宜过长，一般是睡前通电加热，入睡时关掉电源，无论如何不能通宵使用。 6.经常使用电热毯者，应适量增加饮水。

电热毯有什么危害，长期使用好不好

冬季慎用电热毯 电热毯是冬季家庭理想的取暖用品。但是电热毯并非人人皆宜，有些人使用后会发生不良反应。 当人们使用电热毯时，即使绝缘电阻完全合格的产品，也会有感 应电压作用于人体。这个电流虽微小，但对年老体弱者或心脏病患者、婴幼儿有潜在危险，孕妇睡电热毯也可能导致胎儿畸形。这些人冬季 可用热水袋或空调来取暖，最好不用电热毯。 中风病人，特别是高龄老人，由于他们的皮肤对冷热感觉比较迟 钝，电热毯过热，容易对身体造成危害。 电热毯是打开状态的时候会有很低的电磁场，对女性内分泌会产生一些不良影响，严重的会导致不孕。 男性的睾丸在较低的温度下才可以保证精子的活力，电热毯产生的热量时间长了会对男子的精囊产生不良作用，使男性少精，或精子活力不强。 小孩子的身体活力比较大，俗话说“小孩屁股上三盆火”，所以他们并不怕凉被窝，如果习惯了电热毯的热度，会使孩子对寒冷的抵抗力下降，免疫力降低，影响生长发育，不推荐使用。实在怕他们冷的话可以在被子里面加一层毛巾被，柔和的表面可以减低皮肤与被子接触时产生的冷感。 长时间睡电热毯其实并不舒服，如果温度过高将会降低睡眠质量，使第二天起床后精神不振。 电热毯在使用时间长的时候如果维护不好有可能会发生漏电的现象(当然只是极个别的)，所以最好也不要在睡觉的时候使用。 当然电热毯也有它的好处 它对有风湿病痛的人有不错的保护效果，可以减少其发作的机会。 另外对老人或体质特别虚弱的人，电热毯也可以提供比较好的呵护。 冬季使用电热毯须注意以下事项： 1.电热毯不要与人体直接接触。 上面铺一层毛毯或床单。不可折叠使用，否则易烧坏电热线的绝缘面，发生火灾事故。 2.不能将电热毯放在有尖锐突起的金属物或硬物上使用。 3.电热毯不用时一定要切断电源，以防发生意外。 4.要避免在同一位置反复折叠，以防电热丝因折叠而断裂，造成火灾。如因久用而发生“不热”现象，应送厂家修理。 5.通电时间不宜过长，一般是睡前通电加热，入睡时关掉电源，无论如何不能通宵使用。 6.经常使用电热毯者，应适量增加饮水。