酒店的床上为什么要放4个枕头？原来这么讲究

为什么酒店床上要放4个枕头，到底是干嘛用的 好像人睡觉需要两个枕头的

酒店床上为什么要放四个枕头

标准间一般是两张床，每个床可能是单个枕头，也有可能是两个枕头，枕头比较小的情况下，一般都是两个，为了客人的舒适度，让客人有一个自由调节的空间。

酒店床上为什么要放四个枕头？

酒店里的客房为我们准备了四个枕头，我们可以根据睡姿进行合理使用，可以起到不同的作用。 仰卧时如果肩膀超过枕头，我们的颈椎受到压力过大，如果只有一半头部依附在枕头上则会使颈椎悬空，这样的睡姿也是不当的。所以我们可以将一个枕头放在头和脖子下面来做真正的枕头，注意枕头不能垫到肩膀上，更不要只垫后脑一半之处。另一个枕头放在两膝下，这样能使膝关节处于放松状态。睡眠（sleep），是高等脊椎动物周期出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。正常人脑的活动，和所有高等脊椎动物的脑一样，始终处在觉醒和睡眠两者交替出现的状态。这种交替是生物节律现象之一。觉醒时，机体对内、外环境刺激的敏感性增高，并能做出有目的和有效的反应。睡眠时则相反，机体对刺激的敏感性降低，肌张力下降，反射阈增高，虽然还保持着自主神经系统的功能调节，可是一切复杂的高级神经活动，如学习、记忆、逻辑思维等活动均不能进行，而仅保留少量具有特殊意义的活动。有人研究，在睡眠过程中周期性地出现梦，并伴有独特的生理表征，有人认为梦是独立于觉醒和睡眠之外的第3种状态。其实这3种状态有着内在的密切联系，如长时间觉醒会导致“补偿性”睡眠和梦的增加。

酒店床上为什么要放四个枕头？

酒店里的客房为我们准备了四个枕头，我们可以根据睡姿进行合理使用，可以起到不同的作用。 仰卧时如果肩膀超过枕头，我们的颈椎受到压力过大，如果只有一半头部依附在枕头上则会使颈椎悬空，这样的睡姿也是不当的。所以我们可以将一个枕头放在头和脖子下面来做真正的枕头，注意枕头不能垫到肩膀上，更不要只垫后脑一半之处。另一个枕头放在两膝下，这样能使膝关节处于放松状态。睡眠（sleep），是高等脊椎动物周期出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。正常人脑的活动，和所有高等脊椎动物的脑一样，始终处在觉醒和睡眠两者交替出现的状态。这种交替是生物节律现象之一。觉醒时，机体对内、外环境刺激的敏感性增高，并能做出有目的和有效的反应。睡眠时则相反，机体对刺激的敏感性降低，肌张力下降，反射阈增高，虽然还保持着自主神经系统的功能调节，可是一切复杂的高级神经活动，如学习、记忆、逻辑思维等活动均不能进行，而仅保留少量具有特殊意义的活动。有人研究，在睡眠过程中周期性地出现梦，并伴有独特的生理表征，有人认为梦是独立于觉醒和睡眠之外的第3种状态。其实这3种状态有着内在的密切联系，如长时间觉醒会导致“补偿性”睡眠和梦的增加。

心生活 酒店床上为什么要放4个枕头

酒店客房里的4个枕头，根据睡姿，可以起到不同的作用。仰卧时，如果肩膀超过枕头，容易使颈椎受到压力；如果只有一半头部依附在枕头上，则会使颈椎悬空，也是不当睡姿。这时，可以将一个枕头放在头和脖子下面用来做真正的枕头，枕头要刚好从整个头部一直垫到脖子，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑一半之处。另一个枕头则放在两膝下，使膝关节能够处于轻度屈曲放松状态。如果侧卧，肩部的宽度会导致头颈部悬空，如果枕头较低，可以将两个枕头叠在一起枕，两膝间最好也要夹个小枕头，这样会感觉非常舒服。