床垫选购技巧让你拥有健康睡眠

什么床垫对人睡眠好 床垫选择方法　　床是一个家庭里面非常重要的家具，床给用户提供休息的场所，一张舒适性好的床可以提高人体的睡眠质量，让身体和心情都得到最好的放松。床的性能主要是由床垫来决定的，床垫的种类有很多，每一种材质的舒适性和特点都不一样，劣质的床垫在会私用一段时间以后就容易变形，对人体的健康非常的不利，而且还会影响睡眠的质量，下面介绍几种对睡眠有帮助的床垫材质和床垫的选择方法。　　弹簧床垫　　说到弹簧床垫，我首先想到的便是它的弹性和柔软性，顾名思义，弹簧床垫的承托力较佳，它的透气性也很强，而且它的价格还算可以，适合低中高消费者的需求。其实在购买的时候，还需要注意的就是床垫的包层面料，和缝纫的质量，那也是影响床垫的性能的元素之一。　　加棕床垫　　其实，棕床垫有着中国传统的历史，在宋朝就开始有了山棕床垫，棕床垫一大特点就是相对比较硬，可以防潮防湿，它的通透性比较的强，另外还可以冬夏两样使。同时，棕床垫拥有超高的保健功能，非常适合喜欢硬点的老年朋友和正在发育中的儿童等，一般，棕床垫都经过防蛀、抗菌等处理，健康环保而且非常地耐用，是大众家庭的首要床垫选择。　　乳胶床垫　　乳胶是天然的材质，取自于橡胶树的汁液，是非常的珍贵;而且，乳胶床垫中的乳胶产品生产的时候是最少也要一天到一天半的时间，用乳胶制作而成的乳胶床垫弹性强，最重要的是可以满足不同体重的人的需求，可以很好地适应消费者的各种睡眠的姿势，可以矫正睡姿不好的功能，还有杀菌清毒的效果，没有噪音，有效给睡眠者更优质的睡眠。　　床垫选择方法　　选购床垫的时候一定要使用方法来测试床垫的好坏与舒适度。观察床垫是不是平整，均匀。拿手摸摸质感，做在上面感受一下弹性和舒适度，一定要选择不能太硬或者太软的床垫。另外坐上去的时候会有弹簧的声音，如果是咯吱咯吱响的，那就不要选，因为这样的是生锈了的。可以问问床垫有没有异味，这样可以判断出床垫的材料是否是好的。　　上面几种材质都是比较常见的，价格也都不是很高，可以根据自己的需要选择。弹簧床垫是最大众化的，一般家庭使用的都是弹簧床垫，好的弹簧床垫可以使用很长的时间也不损坏，性价比是非常的不错的。棕床垫对人体的骨骼有很多的好处，特别适合青少年或者是儿童使用。乳胶床垫的舒适性很高，但是价格要比其他的材料要高一些。

如何挑选床垫才好

1.观察床垫的外观表面一张好的床垫，外观表面肯定是厚薄均匀、平整柔软、匀称美观的。有些质量差的床垫，外观不美丽，一观察就能发现不少缺点，比如裂线、厚薄不均、外表凹凸不平等。2.检查床垫的柔软度和舒适度很多卖床垫的卖家都会允许买家在床垫上躺一下感受床垫的舒适度和柔软性，不要小瞧了这一试，床垫是给自己睡的，舒服不舒服要自己感知。再者，躺上去还可以检查一下床垫表面的填充物是否分布均匀，床垫的反弹力是否平衡等。因此这一个试试环节不能缺少。3.检查床垫的弹簧弹力用手拍打床垫，仔细听弹簧在拍动时发出的声音。如果声音均匀，说明弹簧较好，若声音是“嘎吱嘎吱”之类的闷声，就要拒绝此张床垫了。因为在这种情况下的床垫，其弹簧要么是生锈了，要么是弹力不好，小编建议业主还是不要买了。4.挑选时要看床垫是否有合格证合格证是保证床垫质量好坏的最直观的凭证之一，可信度较高，毕竟是经过机构检测的，可靠性好。5.检查床垫是否有异味最后一点也是最重要的一点，挑选时要注意闻一闻床垫是否有异味。有些床垫由于刚制成，还残留些难闻的气味，如果直接买回家使用，很容易给身体健康造成伤害。

如何选购一张好的床垫

床垫的种类及特点 随着物质文明和技术工艺的不断进步，现代人们使用的床垫种类逐渐趋向多元化，主要有：弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、气床垫、磁床垫等，在这些床垫中，弹簧床垫占较大的比重。 棕榈床垫：由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。该床垫价格相对较低。使用时有天然棕榈气味，耐用程度差，易塌陷变形，承托性能差，保养不好易虫蛀或发霉等。 现代棕床垫：由山棕或椰棕添加现代胶粘剂制成。具有环保的特点。 乳胶床垫：由聚氨酯类化合物制成，又称PU泡沫床垫。其柔软度较高，吸水力强，但弹性和透气不足，故床垫容易潮湿。 弹簧床垫：属现代常用的、性能较优的床垫，其垫芯由弹簧组成。该垫有弹性好，承托性较佳、透气性较强、耐用等优点。 充气床垫：该床垫材料精良、环保安全，具有健康保健、易于收藏、携带方便等特点，适用于居家、旅游。 水床垫：利用浮力原理，有浮力睡眠、动态睡眠、冬暖夏凉、热疗作用等特点。 磁床垫：在弹簧床垫的基础上，在床垫的表层置有一块特制的磁片，以产生稳定的磁场，并利用磁场的生物效应，以达到镇静，止痛，改善血循环，消肿等作用，属于保健性床垫。 总之，在选择床垫时，应根据各人的具体情况，以及床垫本身的品牌、质量而加以选择，关键是要满足卫生保健和舒适的要求。床垫的选择人生的三分之一是在睡眠中度过的，衡量人们是否拥有健康睡眠的四大标志是：睡眠充分，时间足，质量好，效率高；入睡容易；睡眠连续，不会中断；睡眠深适，醒来倦意全消等。睡眠质量的好坏与床垫息息相关，消费者在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度、服贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫。 由于每个人的具体情况不同，比如体重、身高、胖瘦以及个人生活习惯、喜好等，人们在选购床垫时应根据自身的具体情况和当地的气候和个人的经济收入条件综合考虑予以选择。其中最基本的要求是仰卧时能保持腰椎生理前凸，身体曲线正常；侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为主。 床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外， 还应有很好的回弹性，即所谓刚柔相济。太硬或太软，回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到最佳休息效果，而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。所以应选用软硬适度的床垫。 一张好床垫不但能使人拥有舒适的睡眠，而且对身体也大有好处。一般而言，长期性错误的睡姿，尤其是使用不良的床垫，会使脊椎骨节产生位移，因而刺激脊椎内部神经，导致神经所控制的器官逐渐失去正常功能。床垫太硬不但会压迫人体背部神经，也会影响血液正常循环，时间长了还会造成腰酸背痛及坐骨神　经酸痛。 由于受到压迫而造成血液循环阻塞，会促使人体苍老，而床垫太软会使人体重量得不到平衡的支持而留下弯腰驼背等后遗症。因此，一张好的床垫是人们保护脊椎最迫切的需要。 在购买床垫时不要光看花色或者价格，要选择信誉卓著的品牌，这样可以确保售后的相关服务；其实最重要的就是床垫本身的质量还有使用床垫的人群。这样才能使你所选购的床垫质量和舒适度得到保证。 购买时的注意事项　　为了辨识床垫的弹性是否良好，可以用膝盖试压床面，或是在床角坐下来，试试受压的床垫是否能很快恢复原状。一张弹性佳的好床垫，受压后可马上恢复原状。选购床垫时，手的触感不足以辨识床垫的好坏，最可靠的辨识方法是躺下来左右翻转，好的床垫，绝对没有凹凸不平、边缘下陷或内衬移动的现象。当您躺在床垫上试睡时，爱依瑞斯床垫能使您的脊椎保持自然的伸展度，与您的肩、腰、臀完全贴合，不留丝毫空隙。床垫的种类及特点

选购床垫的技巧是什么？如何能够选择一个好的床垫?

好床垫应该是从2个角度来辨别：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。还有一些小要求，比如床垫的透气性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等。 挑床垫，总的来说有这么四点： （1）到有一定规模的正规家具专业商场购买正规品牌的产品，要开具正规发票，并且索要产品使用说明书和质保卡。 （2）床垫的面料要有一定的厚度和强度，床垫表面要饱满匀称，面料缝线应无断线、跳针、浮线等现象，床垫四周缝边应顺直平整。 （3）徒手用力揿压垫面，手感应软硬适中，并且无弹簧摩擦声，回弹应良好，无凹陷现象出现。 （4）床垫四周如有观察口或拉链，可以查看一下衬垫料，衬垫料应清洁卫生无异味，经高温成型（热熔）、消毒等工艺处理，手感干燥。 具体来说，比较建议购买乳胶床垫。经济情况允许可以购买全乳胶床垫，乳胶是目前最适合的寝具材料。天然乳胶具有天然的防螨抗菌功效，选择乳胶寝具，它可以在睡眠状态下帮人树立一道健康防线。并且天然乳胶床垫兼具承托性和释压性，很多人睡觉时都会有腰酸背痛的情况，就是因为床垫的承托性不够，身体与床垫之间存在空隙导致的。幻知曲有一款乳胶独立筒床垫，有四种不同硬度的乳胶独立筒，可以针对每个人的身材体重专门定制相应的床垫。这样的床垫各个部分的软硬度也是不同的，从而可以最大限度地给予身体相应的支撑，改善睡眠质量。

床垫买什么样的睡着舒服呢 ？求建议

关于选床垫，我们可以这么做。首先，要提前做足功课。有人形容“床垫应该比汽车更受宠才对”。大家在买汽车的时候都会提前了解性能，比较价格，试驾等等。我们每天和床垫待在一起的时间更长，买床垫当然需要有足够的耐心、精力和预算，毕竟它值得你这么做！其次，亲身测试舒适度。我们周边有很多人买床垫都是匆匆忙忙，也有些人看来看去就是不亲自试试。有人可能说太浪费时间，也有人说网上买的，没办法躺啊。听上去好像很有道理，可是在网上买也不是只能看图的。比如说juteroom黄麻床垫是可以让卖家寄床芯小样，亲自看看材质就会更放心 。买床垫不要嫌麻烦，一张好的床垫是可以用很多年的家具，又不用隔三差五就换。第三，深入酒店调查。如果你去实体店买，试谁，不要不好意思，平躺、侧躺，体验一下脊柱是否能保持平直；翻身看伴侣之间是否相互影响。如果某个酒店配备了你关注的品牌，那就更好了，亲自去睡几晚，看看舒不舒服。第四，根据身高、体重、体型、睡姿等选床垫。有的人喜欢床越硬越好，有的喜欢软床，其实这些想法都是不合适。床垫应该给予身体良好的支撑，这是最基本的原则。 比如女性的臀部通常较腰部更宽，如果喜欢侧睡，床垫需要能够容纳其身体轮廓。体重更重者，如果重量如一般男人那样分布在躯干部位，床垫就应该较为硬实，特别对仰睡者而言更是如此。第五、床越大越好。毫无疑问的，床越大越舒服，目前双人床的标准配置差不多是1.8米X2米，大家可以参考一下。如果一个人住也可以考虑下，这样即使未来两三年内家庭有新变化，比如结婚或者生小孩，也不用再次购买导致额外开销。当然，关于选择床垫的注意事项和技巧还有很多，比如如何进入电梯、走廊和房间等要提前考虑好等等。