台灯正确使用方法分享 这样用才护眼

使用台灯的正确方法 台灯在使用时，最好放在书桌的左上角位置，并使书本与台灯之间有适当的距离。如果感觉到有光幕反射产生时，可将台灯的位置稍做移动，或调整台灯、视看物体、眼睛三者之间的角度，可消除光幕反射。

儿童台灯的正确使用方法

不过确实也是，一盏好的儿童学习台灯，可以保护孩子的视力，达到护眼的效果。有了一盏好的儿童学习台灯，还要知道它怎么使用，这才是重点。 1、不可用轻质材料,易碎材料制作,防止儿童不小心搬动,拉动,而倾覆不得作的过于象玩具,防止儿童当作玩具玩,导致伤害儿童。 2、灯座安装部分,和灯泡要远离儿童可以接触的范围，开关方便易用,不可脱离,防止儿童玩弄开关导致的断裂现象。 3、开关和灯的主体距离比较远,这样大人可以把危险的灯具主体放置到儿童无法触摸的，只需要把开关放置在孩子可以使用的地方。 4、尽量防止光源直射，灯罩的遮光度要高，防止直射灯光伤害儿童眼睛，灯座安装部分,和灯泡要远离儿童可以接触的范围，散热必须合理,防止触摸,烫伤儿童皮肤。 孩子的健康是每个家长最关心的问题，灯的好坏直接关系到孩子的健康，选择一款适合的儿童学习台灯，对孩子来说，可以说是非常受益的！在多数LED护眼台灯里面来说，冠今台灯很不错，光线柔和，而且还可以触摸调光，用起来非常舒适

家用电器台灯台灯的正确使用方法以及注意事项。

【正确使用方法】请用干布清洁灯具内部，不要用有腐蚀性或溶解性的物质。避免液体接触电气部分。我国的交流电为50Hz。所以直接使用交流电的电灯，都是有闪动的，闪动频率一般为100次/秒，是电网频率一倍，即每秒变化100次。人眼感官能够感知的变化为30Hz以内，每秒100次的灯光变化(由明变暗，再由暗变明，这些变化(闪动)对于人眼，会有作用。所以直接应用交流电的电灯对于眼睛会有伤害(指对经常要用电灯看书的学生)。有人发明了高频灯，就是每秒变化上万次，由于人的眼睛根本来不及随之变化，根本感觉不到变化，从而就可以说是“不变”了，达到护眼的目的。台灯使用中，纸和布等易燃物品不要靠近灯管(避免引起火灾)安装或擦拭灯管时，请一定要切断电源(避免触电) 请用干布清洁灯具内部，不要用有腐蚀性或溶解性的物质。避免液体接触电气部分。请使用指定功率的灯管(避免导致灯管寿命的缩短)安装灯管时请确认是否插入灯头座(避免摔落受伤)请不要碰撞灯管以免受伤(避免破损受伤)使用中或灭灯后请不要触摸灯管(避免烫伤)请不要在湿度过高或高温场所使用。在低温时使用，灯管完全点亮需要一段时间，而且点亮时灯光会闪动，这样的情况属于正常情况。灯管开始使用时，电极附近有黑色或使用中顶部有细小斑点，属于正常情况。【注意事项】第一，用白灯泡。科学研究证实，在白光下我们的视力最好，所以，选择能发出柔和均匀白光的白炽灯或磨砂灯，而不要选彩色灯泡。第二，台灯的高度也很重要。通常，眼睛距离书本30厘米时，既能看清字迹，也不会过度疲劳，以此推算，台灯的高度距离书面40—50厘米比较合适，这样既保证充足的阅读照明，周围的环境也有一定的亮度。如果台灯太低，则会使光线照到过小的范围内，而周围则一片漆黑。失去了可供远望的参照物，会使眼部各调节系统都处于只看近处的紧张压缩状态，容易使眼睛疲劳，并迅速积累，造成“光源性近视”。而如果台灯过高，光线会直接照到我们的眼睛，产生眩光;同时，近距离强光还会在视网膜上造成光滞留现象，会使眼肌紧缩，加快视力下降。第三，灯泡的大小要与灯罩匹配，要保证灯泡正好被罩在灯罩内，避免光线直射我们的眼睛。第四，灯泡的度数要合适。如果度数太低，照到书上的光线较暗，我们不容易看清字迹，这样会引起视疲劳，时间长了还会导致近视。而如果灯泡度数太高，过强的光线会通过白色的纸面反射到我们的眼晴里，产生眩光，使瞳孔持续地缩小，进而引起眼痛和头痛。一般来说，25瓦—45瓦的白炽灯亮度最合适。不要用LED灯。

台灯使用的时候太亮或太暗对眼睛有伤害吗？

使用台灯是需要讲究正确用法的，使用正确才能达到护眼健眼的效果，可以从以下几方面注意一下1、高度：护眼台灯最符合人体工学的高度距书面40-1250px，这样既保证充足的阅读照明，周围的环境也有一定的亮度。如果台灯太低，则会使光线照到过小的范围内，会使眼部处于只看近处的紧张状态，容易使眼睛疲劳，并迅速积累，造成“光源性近视”；而如果台灯过高，光线会直接照到我们的眼睛，产生眩光；同时，近距离强光还会在视网膜上造成光滞留现象，会使眼肌紧缩，加快视力下降，所以选择护眼台灯最好是选择高度在40-1250px范围内的。2、光照范围：光线照到的范围应足够宽广，保证多角度投射，分布均匀。最好是选择有超宽60度的照射范围。3、使用台灯的时候也把房间的大灯一起打开，这样可以减少用光区域和周围环境的明暗差距，减小对眼睛的刺激。4、建议不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，每隔1小时保证10分钟休息，以减轻眼睛负担和视力疲劳。

电脑旁的台灯光源应该如何摆放才起到护眼作用

人的眼睛在黑暗中长时间注视一点比较亮的光源时，会造成视力下降、眼睛疲劳等不良后果，这就像不能盯着看电焊一样，为了缓解电脑屏幕的局部过亮的情况，在电脑前开一盏不太亮的灯，使得整个视野范围保持一定的亮度均匀，可以减少夜晚电脑屏幕对眼睛的伤害。