保护儿童视力 选择健康家装照明方案

国家规定综合防空儿童青少年近视实施方案只是让学生在课堂上禁止戴学习电子产品在家让家长控制孩子少用电　　　　（一）家庭　　家庭对孩子的成长至关重要。家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境。0—6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当尤其重视孩子早期视力保护与健康，及时预防和控制近视的发生与发展。　　控制电子产品使用。家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。　　避免不良用眼行为。引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。　　保障睡眠和营养。保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。　　做到早发现早干预。改变“重治轻防”观念，经常关注家庭室内照明状况，注重培养孩子的良好用眼卫生习惯。掌握孩子的眼睛发育和视力健康状况，随时关注孩子视力异常迹象，了解到孩子出现需要坐到教室前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，及时带其到眼科医疗机构检查。遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，尽量在眼科医疗机构验光，避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。　（二）学校　 改善视觉环境。改善教学设施和条件，鼓励采购符合标准的可调节课桌椅和坐姿矫正器，为学生提供符合用眼卫生要求的学习环境，严格按照普通中小学校、中等职业学校建设标准，落实教室、宿舍、图书馆（阅览室）的建设　　坚持眼保健操等护眼措施。中小学校要严格组织全体学生每天上下午各做1次眼保健操，认真执行眼保健操流程，做眼保健操之前提醒学生注意保持手部清洁卫生。教师要教会学生正确掌握执笔姿势，督促学生读写时坐姿端正，监督并随时纠正学生不良读写姿势，提醒学生遵守“一尺、一拳、一寸”要求。教师发现学生出现看不清黑板、经常揉眼睛等迹象时，要了解情况

如何选择儿童房吊顶灯饰，请比较有经验的？

儿童房吊顶灯饰是非常重要的，可以说关乎到孩子的视力问题。选择儿童房吊顶灯饰我从两个方面来说明，一是学习灯的特点，二是装修用灯特点。以下我都会详细说明的，我的回答真心希望得到亲的认可，亲的认可是我的最大动力。 １．学习用灯特点：护眼、安全、环保 对于正值学龄期的孩子来说，学习是这一阶段的首要任务，因此，为孩子挑选一盏适宜的写字台灯必不可少。儿童的世界总是充满着梦幻般的色彩，父母在为孩子挑选灯具时，也常常会选择造型可爱、色彩艳丽的灯饰，但有时灯具外观的靓丽并不能保证孩子的视力健康。由于儿童正处于生长发育期，灯具的选择不仅要考虑其安全性及材质是否环保、造型是否符合儿童的心理特点，对于作为学习照明的灯具来说，更重要的是在光源上是否符合儿童的实际需要。普通光源由于其不稳定性，闪烁的光线极易造成孩子的视力下降。因此，选择具有明亮且高显色性的灯具尤为重要，新一代的三基色荧光灯就是不错的选择，它的发光效率是普通荧光灯的1.4倍，显色性是普通荧光灯的1.2倍，其光源更明亮、真实，而且能自然地展现色彩，比普通光源更有利于儿童的学习之需，并且能保护视力。 ２．装饰用灯特点：多变的造型、鲜艳的色彩 儿童房里一般都以整体照明和局部照明相结合来配置灯具，整体照明须用吊灯、吸顶灯为空间营造明朗、梦幻般的光效，而局部照明则以壁灯、台灯、射灯等来适合不同的照明需要。所选的灯具应在造型、色彩上给孩子一个轻松、充满意趣的光感，以拓展孩子的想象力，激发孩子的学习兴致。因此，父母不妨与孩子一起挑选儿童房的灯具，让孩子享受自主挑灯的乐趣。 关于年轻的父母来说，家里调皮的小宝宝常会逗得大家笑不拢嘴，但小孩天生爱四处攀爬的个性，就要让您必需留意儿童房里的电源插座能否具有平安性。普通的电源插座是没有封盖的，因而，您要为了小宝宝的平安着想，选择带有保险盖的，或拔下插头电源孔就可以自动闭合的插座。 在选择儿童房吊顶层灯饰的时候一定要从孩子的角度去考虑，综合安全实用灯因素，做到不影响孩子身体健康的。说了这么多，你明白了吗？希望我的回答能够帮到你，如果你对我的回答还算满意的话，就给个笑脸吧，呵呵~

室内照明的灯光选色会不会影响视力或眼睛健康

肯定啦，不良的灯光环境会造成视力受损的。建议用国家照明设计标准对灯具进行选型。

儿童房灯具需护眼 让宝贝爱上学习！

选择儿童灯具该注意什么？

选儿童灯具应该注意的事项：安全是第一位，小孩子一旦开始玩了就注意不了那么多，灯具一定要安全，欧普在这方面就挺注重的。