舒缓疲劳你需要一台足浴盆

泡脚的常用方法第一，要选对泡脚桶。既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来。泡脚不同于洗脚，"泡"在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。正确的选择是，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温，二是贴近自然。第二，要控制好时间泡脚时间宜10-30分钟。时间太短，没有效果。时间太长水温变凉，同样效果不佳，还容易感染风凉，另外过长的时间也会增加心脏的负担。第三，要控制好温度水温不要太热，以40℃左右为宜第四，要选对药材中药泡脚的常用方为桂枝20克，麻黄、羌活、独活各15克，红花、细辛、艾叶各10克。如果你正在服食中药，而用药汁来泡脚，可以达到内外吸收、双管齐下的效果。当然，用剩药渣泡脚的前提是医生开的中药必须对症、有效泡脚禁忌人群心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有头痛、胸闷的感觉、应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。

十大足浴盆品牌排行榜（2016最受欢迎）

　　现在的人非常的注重健康和养生，足浴是养生之一。很多人有泡脚的习惯，我们的脚底是有很多的穴位的，这些穴位可以通遍我们全身的经络。现在的人生活压力和净胜压力都比较大，所以很多人会选择在休闲的时候使用足浴盆进行泡脚放松身心。那么大家知道哪些足浴盆的品牌比较好吗?下面，小编为大家介绍足浴的十大品牌排行榜，希望可以帮助大家了解足浴盆的品牌。　　1、皇威　　这个品牌是我国比较知名的足浴盆品牌，采用的是智能型的足浴盆。属于我国比较早期的足浴盆行业，也是销售的最好的足浴盆品牌。　　2、泰昌　　泰昌足浴盆主要的功能是冲浪加热、高频磁石、振动按摩、超长波理疗、臭氧杀菌、气波增氧，和温度设定，属于双数码显示的足浴盆品牌。可以很好的促进人体血液的循环，有助于调和人体足底的气血和津液。　　3、朗欣特Lancent　　朗欣特是美国的一个足浴盆公司，产品比较先进，而且是一个多元化的高兴科技品牌。足浴盆的价格相对比较贵，属于高档的足浴盆品牌。　　4、美妙　　美妙是一个抑菌型的足浴器品牌，环保性和节能性比较好，属于去脚臭类型的足浴盆品牌。　　5、兄弟牌　　兄弟牌也是一个不错的足浴盆品牌，这个品牌的足浴盆可以很好的疏通经络，可以加速人体的新陈代谢和排除体内的毒素。　　6、兆福　　这个品牌的足浴盆可以有效迅速的消除人体额疲劳，有助于改善晚上睡眠的质量，可以调节五胀六腑，可以通过足浴增强人体自身的免疫力，可以提高人体的自愈力。　　7、东方神　　东方神是中国比较优质的足浴盆品牌，这个品牌的足浴盆的价格比较低，采用的也是智能设计，可以有效的祛除疲劳和寒冷。　　8、祥利　　这是深圳的一个足浴盆品牌，属于比较有技术含量的足浴盆品牌之一。设计比较好，任何脚型的人都可以使用。　　9、精锐　　这个品牌在国内来说，也是比较优秀的，是深圳的一个品牌。主要生产制造抗疲劳的足浴盆。　　10、欧善　　欧善是一个比较大众化的足浴盆品牌，适合经济能力一般的家庭使用。　　以上，就是足浴盆的十大品牌排行榜，足浴盆的品牌排名大家了解吗?足浴盆是用于泡脚的，足浴盆的功能除了泡脚之外，还兼备了按摩的功能。大部分的足浴店也是使用足浴盆的，所以想要进行足浴的人可以自己购买一个质量好的足浴盆在家里进行足浴。在进行足浴的时候，要注意水温，不能用太烫的水进行泡脚，太烫的水会导致血管扩张引起血压上升。

足浴盆哪个好 足浴盆十大品牌排名

　　足浴盆顾名思义也就是大家平时洗脚的盆子，现在人们生活节奏快。平时一天都在工作岗位上拼命的工作。有时赶上出差的话不停的奔波劳累的走路。等到晚上回来的时候就想要好好洗个脚，然后睡个好觉。想想能够舒舒服服的洗个脚，就得有个好的洗脚盆儿，也就是所说的足浴盆。经常洗脚的话对大家的身体也是有好处的。现在市场上的足浴盆琳琅满目，到底什么牌子的足浴盆好呢，接下来小编给大家介绍一下。　　　　足浴盆哪个好?足浴盆十大品牌排名　　足浴盆十大品牌排名一：皇威　　皇位足浴盆设计科学，其产品有很好的理疗效果，皇位足浴盆根据脚部按摩区域来精心设计，对身体五脏六腑在脚上的按摩区域都能进行很好的按摩。　　足浴盆十大品牌排名二：泰昌　　泰昌足浴盆根据传统中医汗法疗述及人体经络学原理开发的足浴器通过对膝下部位的温热刺激,引动气血循经上行,加速新陈代谢,增强免疫能力,设计十分科学。　　足浴盆十大品牌排名三：详利　　详利足浴盆具有自动加温、按摩、振动等功能，对养生具有一定的价值，在使用过程中，可以添加中药材，增加健康功效。　　足浴盆十大品牌排名四：兄弟　　兄弟牌足浴盆还是挺不错的商品，功能比较完善，其产品具备现在市场上足浴盆的功能，不过，网络上有的网友对兄弟牌足浴盆却抱有非议。　　　　足浴盆十大品牌排名五：朗欣特Lancent　　朗欣特足足浴盆是按照人体足底64大反射区，进行智能编码，采用智能仿生技术，将18种按摩手法储存在电脑芯片中，功能十分强大。　　　　足浴盆十大品牌排名六：东方神　　东方神产品底部设有穴位滚动按摩轮，可刺激脚部各个穴位，并设药盒功能。东方神足浴盆还具有振动按摩、气泡、臭氧、数码显示屏、静音面盖、移动脚轮和下排水等功能。　　足浴盆十大品牌排名七：足福/兆福ZOFU　　率先做分体式足浴盆，利用蒸汽加热的原理，水电完全分离，不同款式、不同价位、不同功能，可供不同需求的消费者随心选购。　　足浴盆十大品牌排名八：精锐　　精锐的产品市场畅销，精锐凭着先进的技术在足浴盆行业中走在了领先的位置，精锐足浴盆有十分完善的功能，得到消费者认可，这也是理所当然之中的事情。　　足浴盆十大品牌排名九：美妙　　美妙抑菌型足浴器是我国第一台抑菌足浴器，目前美妙抑菌型足浴器已经通过了国内专业的抗菌检测机构的检测;美妙的新产品已经在市场上销售开来。　　足浴盆十大品牌排名十：欧善　　欧善足浴盆是比较知名的产品，欧善有很高的知名度，在足浴盆行业中，欧善已是成名已久的品牌;欧善专业生产足浴盆商品，品质良好，得到了消费者的信任。　　足浴盆选购　　足浴盆的选购还是要讲究方法的，一下是小编为大家总结的几条。　　1、足浴盆的质地要无害、安全、保温性能好;　　2、20cm以下足浴盆，基本到脚踝 6-8L;20 - 30cm足浴盆 ，基本到小腿 8-12L;30cm足浴盆以上，基本到膝盖大于15L。购买20cm以下足浴盆基本上只能到脚踝，体验不如可以到小腿深度的足浴盆好。所以推荐一般家庭购买20-30cm可以达到小腿高度的足浴盆。超过30cm水位能到达膝盖的足浴盆一般都是深桶型，比较浪费水和电，一般家庭不是很常用。假如老人某些疾病可以通过热敷水疗达到保健效果的话，倒是可以考虑买一个深桶型的。　　　　你让小编给大家带来了几个比较有名的牌子的足浴盆。大家可以通过对比不难发现到底哪个牌子的足浴盆好呢?洗脚也是大家每天睡觉前必须要做的事情。睡前舒舒服服洗个脚来给我睡个好觉，洗澡也是能给我对大家身体好。洗脚能缓解大家一天的疲劳。那怎么能做到舒舒服服洗脚呢，那就得需要一个好的足浴盆。如果大家需要选购足浴盆的话，可以把不同品牌的足浴盆这些对比分组选择合适的足浴盆。

泡脚桶什么材质好 木质泡脚桶使用需注意

香柏木或者香椿木制作足浴桶的材料是木头，但是那木头去游跟别的有很大的区别：制作足浴桶的材料是经过高温、脱脂、烘干处理，木材含水率都控制在12%左右的一种香柏木木材，这种木材木质坚硬，密度高，色泽鲜明美观，再经过特殊的工艺处理，故制作出来的浴桶外表光滑，手感细腻，具有防腐、防蚁、防霉、抗静电、抗菌、保温、不易变形、耐磨等特性，且清洗方便，保养容易。用香柏木制成的足浴桶通常叫做香柏木桶，能迅速达到消除疲劳、恢复体力、增强心肺功能、促进血液循环之功效。做足浴疗法时，水的温度一般保持在40度左右，水量以能淹过足踝部为好，双脚放热水中浸泡5至10分钟，然后用力按摩脚心。足浴后按摩脚底、脚趾具有重要的保健医疗作用。尤其对神经衰弱、顽固性脚踝关节麻木痉挛、周期性偏头痛、痛经及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用。浸泡时，可添加中草药浴液、牛奶、花瓣、啤酒、人参等，进行牛奶浴、花瓣浴、人参浴，效果更佳。足浴选择哪种泡脚桶更健康?几大常用家居木材简单分析对比：杉木：耐潮湿环境，材质较轻，防腐能力非常强，常用于家居制造，本身具备良好的药用价值。因此更多被用于制造脸盆、澡盆、脚盆等。杉木的最大价值不在于其外在，而在于它独特的药用价值。柏木：生长于年均温17度左右的地带，密度大质感好，防腐能力一般，多用于大型家居装潢。因其特点，柏木更多用于大件家居，如茶几、柜子、装饰板材等，经加工后的柏木更具有光泽和质感，显示其高贵，但药用价值一般。橡木：可以说在这三者中综合居第一，具备杉木的防腐性，也具备柏木的质感，有其独特的韧性，质地缜密强度大。国内的优质橡木板材较少，需从国外进口。不易吸水。故常用于储藏红酒。综述：杉木在三者中质感稍差，防腐性好，药用价值独特，轻便易搬动，价格最低。如果买足浴桶的话选择它是不会错的。做足浴本身就为了健康嘛~不过要是用来做装潢则需要大量加工，因为这个材质质感较次，上漆抛光比较耗。不过性价比绝对一流的。柏木呢，很尴尬的境地，质感不如橡木，药用价值不如杉木，防腐性又明显比杉木和橡木差，但相对来说追求质感的会选择它做大型装潢，因其价格略低于橡木。七类人不宜使用中药足浴保健什么事物都是有两面性的，中药足浴虽好，但不是人人都适合的。那么哪些人不能使用中药足浴呢?下面我们来一起看一看。1、是妊娠及月经期中的妇女，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。2、是患有各种严重出血病的人，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。3、是肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人。由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化。4、是一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者。如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等，因为可能会贻误治疗最佳时机。5、是正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。6、是饭前后1小时内进行足浴的人，由于足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。7、是足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者。使用足浴盆注意这些小细节1、足浴盆要先加水后通电，无水严禁使用，空烧会烧坏加热管和水泵，导致足浴盆被烧坏。水泵和气囊（注：是气泡）震动，会稍有声音，属正常。2、足浴盆的过滤网要及时清洗，防止脏物太多堵住加热管，使温控失灵，温度调节失效，导致不加热。毛巾勿放盆中，放进去的话会堵住过滤网，导致水不能循环，烧坏水泵。3、足浴盆严禁直接加中药，如果药渣被水泵吸进去后会卡轴承，导致电机发出嗡嗡的响声，严重直接不冲浪，水泵彻底卡死，要拆开水泵清洗。如要用药，请先把药（过滤药渣）熬成药水，再倒入盆内，维修部返修的足浴盆85%是因用中药或足浴粉引起的，请使用时不要直接把中医放入足浴盆。4、如带遥控器的足浴盆，最好尽量使用遥控器，避免面板按压次数过多，导致接触不良。5、足浴盆使用中严禁站立，以防盆体破裂，产生危险。6、天冷时勿将足浴盆放于室外。7、在发货前，每一台足浴盆都会开封放水检查，测试下正常方能上市，所以您收到的足浴盆一定有水珠，属于正常现象。8、足浴盆使用前先把排水的阀门关掉，以免漏水，上排水请不要用，上排水如果水排干了就烧水泵，上排水起辅助作用，请大家用下排水或者直接端起来倒掉（透明排水管可以直接丢掉）。9、如果足浴盆时倒进水去后，打开加热不冲浪的话，请立即关掉电源，然后左右摇一摇，水泵里边应该有空气，如果冒泡出来就再次打开加温就可以了。10、任何足浴盆内用电笔去测量都能够测出感应电，如果有的盆内电笔测不出来可以用万能表去测，都可以测出来，这种情况是感应电，无电压，对人不会有伤害。11、饭前、饭后30分钟不宜进行足浴，由于足浴时，足部血管扩张，血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭前足药浴可能抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。12、有些敏感性皮肤的人，足药浴足时会引起水泡、或局部皮肤发红、瘙痒，用药后可出现过敏反应，出现这些症状后，应停止用药。另外，足疗用品的注意事项之足浴盆，女性月经期间、怀孕期和带有心脏起搏器的请勿使用。延缓衰老足浴配合7大按摩法下面，介绍七种足浴按摩方法，能有效延缓衰老，让你的身体年轻10岁。一、浴足：用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可以迅速扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加快血液循环，从而促使呼吸道黏膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒，大大降低患病的风险。二、摩脚：洗脚后，将双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴（足心）或太冲穴（一、二足趾关节后）或太溪穴（内踝高点与跟腱之间凹陷处）。对头昏、失眠、厌食、便秘、高血压等有防治作用。三、扳足：取坐位，两腿伸直，低头，身体向前弯，用两手扳足趾和足踝关节各20-30次。可用此法锻炼脚力，防止腿足软弱无力。四、高抬贵脚：每天晚上洗脚后，将双脚跷起2-3次，平或高于心脏。此时脚、腿部血液循环旺盛，下肢血液流回肺和心脏的速度加快，全身血液可得到充分循环。同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激，可用此法迅速消除疲劳。五、甩腿：一手扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向上跷起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。可用此法预防半身不遂、下肢萎缩无力及腿麻、小腿抽筋等。六、扭膝：两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动，先向左转，后向右转，各20次左右。可用此法治下肢乏力、膝关节疼痛。七、搓揉腿肚：以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后用同样方法揉动另一条腿，可用此法增强腿力。

为什么足浴盆能改善睡眠

足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。　足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。