首先，要有足够的厚度（不少于2cm）的柔软材料，如海面和喷胶棉等，以保证肌肉的放松舒服和血液的正常循环：其次，要软硬适中、承托力足够，以保证人体骨架被自然地全面承托；最后，要有良好的透气性，使
床垫与身体长时间接触部分的温度不至过高，以保证连续睡眠。
除了认牌购买外，判别床垫品质还有一些简单方法：床垫质量最主要的问题是采用劣质弹簧和伪劣填充物，消费者选购床垫要学会一看、二压、三听。
一看即看床垫外观是否厚薄均匀、表面平整、线痕匀称美观，同时还要看床垫有无合格证（经合法注册登记的品牌床垫应该每垫一份合格证）。
二压即用手试压床垫，首先试压床垫对角线压力（质量合格的床垫讲求对角承压力平衡对称），再均匀试压床垫表面，填充物分布均匀，反弹力平衡的床垫质量较好。你可以用膝盖试压床面，或是在床角坐下来，试试受压的床垫是否很快恢复原状。一张弹性较佳的好床垫，受压后可马上恢复原状。
三听是检测床垫弹簧质量的措施。当您躺在床垫上试睡时，好床垫能使 您的脊椎保持自然的伸展度，与您的肩、腰、臀完全贴合，不留丝毫空隙。合格弹簧在拍动下弹力好，且略有均匀的弹簧鸣声，生锈、劣质弹簧不仅弹性差，在挤压下往往发出嘎吱、嘎吱的噪音。
