一、光波炉使用方法
1、 先将底座框架与容器好并水平放置，把食物放在容器内(按实际需要选择配件)，盖上炉头;
2、 要接上电源，把定时器与温控器旋钮调到适当位置;
3、 然后放下提手，微电源开关自动开启，提示灯亮，表示其对应提示处于工作状态;
4、 等到烹饪结束，拔下电源插头，把炉头放到炉头架上;
5、 然后用取物架将食物取出;
6、 我们待容器冷却后，先用抹布清洁，再用水清洗容器;
7、 用软布抹拭清洁防护罩;
8、 清洁完后，盖上炉头，空气将容器吹干，将整机放到安全的位置。
二、微波炉使用方法
1、微波烹调
(1)要按“微波”按键，选择相应的微波功率
(2)按分秒键，进行烹调的时间选择
(3)按“开始”键，进行烹调
(4)在运行过程中按“开始/+30秒”，烹饪的时间将增加30秒，火力仍旧不变。
2、其微波炉制快捷营养餐
(1)要按牛奶、咖啡、蒸蛋、蒸鱼、翻热面包、炖鸡、营养汤等任意“营养菜单”键，就可以直接显示菜单的分量，在选择菜单的时候，只要把相应的烹饪表示点亮就可以了。
(2)要按“开始/+30秒”键开始烹饪，相应的烹饪标志会闪烁，在烧烤菜单运行到设定时间的三分之二的时候，蜂鸣器鸣叫两声，提醒开炉门进行翻转食物。
