偷吃芒果的小鱼儿
2017-11-22 16:29:45
一 不宜汗蒸的人群 1）孕妇，幼儿及健康儿童。 2）甲状腺亢进着。 3）癌症患者。 4）传染疾病者。 5）性病，醉酒者。 6）皮肤病患者。 7）心脏搭桥，支架或严重心衰的患者。 8）体内有钢板或钢钉等体内有异物者。。 注：年老体弱者建议家人陪同。二 汗蒸时间 1）每次汗蒸时间45分钟为宜，最多不超过1小时。 2）心脏病，高血压患者可在汗蒸过程中除去缓冲1——2次。三 注意事项 1）进入汗蒸房前应淋浴，卸妆。 2）不宜在过饱和空腹时汗蒸。 3）进入汗蒸房先喝适量的温水，汗蒸过程中根据需要也可适量补充。 4）汗蒸过程中不可擦，搓身体，汗液可用毛巾沾拭。 5）汗蒸后6小时内不要淋浴，2小时内不宜吃冷饮。
