晚上用壁灯好不好？

费琳娜

已有2条意见

绿番茄

2017-11-22 15:55:33

一般来说晚上开着灯睡觉的话是对于睡眠不利的，容易导致入睡困难或者入睡不深。这样有可能影响睡眠质量导致身体机能的下降。特别是家里宝宝长时间看灯对宝宝的眼睛发育不好的。一定需要开壁灯的话，尽量放远一些而且开灯睡觉脸上对皮肤不是很好

丫丫

2017-11-22 16:19:17

不好，影响睡眠质量，长期使用容易神经衰弱，中国人就习惯拉灯睡觉，不要跟老美学，不是什么都适用的

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